生姜白醋减肥法

1、白醋和生姜如何制作:使用新鲜的生姜切片 。把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋 。醋倒满,没过生姜为好 。取一小块保鲜膜,折叠成一小块 。把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上 。盖上盖子 , 密封结实,放到冰箱里一个星期 。
【生姜白醋减肥法】2、饮食辅助与注意事项:搭配减肥食谱效果更佳;运动辅助:晚上吃饱后慢跑半小时就可以,坚持一个月以上;不要在食用了白醋生姜后跑步 。