1、补充体力，蜜饯中含有较多的容易被人体吸收的葡萄糖和果糖 ， 可以迅速为人体补充能量 。所以可以随身准备一些蜜饯 ， 当感觉到疲劳的时候 ， 吃一些可以快速补充体力和缓解疲劳 。
2、开胃消食 ， 蜜饯一般尝起来都是酸酸甜甜的，所以具有很好的开胃消食的作用 。对于食欲不振、胃口不佳的人，可以适当的吃一些蜜饯 ， 可以起到开胃消食的功效 。
3、化痰止咳，常吃一些蜜饯 ， 还可以起到很好的化痰止咳的作用 。
【蜜饯对身体的好处】4、补充营养，蜜饯中还含有丰富的营养物质 。例如矿物质、氨基酸、纤维

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