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大家好 ， 下面小编给大家分享一下 。很多人还不知道马拉松洗澡 。下面是详细的解释 。现在让我们来看看！
因为跑步时人体的温度升高，所以跑步后体温会在一段时间内保持在较高水平 。体温更高，心率更快，心脑处于供血不足状态，浴室温度更高，氧气不够 。在潮湿闷热的浴室里，皮肤的血流量会增加，加重心脏的负担 。同时可能出现头晕、心慌、气短、胸闷等现象 。严重时会出现“重力休克”，即面色苍白、气喘、头晕、出汗、恶心或昏厥，甚至导致死亡 。所以，跑完马拉松后 ， 一定要把体温和心率降到正常水平，才能洗热水澡 。洗完澡不要用热水，也不要先用热水洗头 。
【马拉松 泡澡】马拉松浴上面解释过了 。这篇文章分享到这里 。希望能帮到大家 。

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