叶酸片什么时候吃最好叶酸片什么时候吃最好备孕 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于叶酸片什么时候吃最好这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、育龄妇女从孕前第三个月开始，每天补充400微克叶酸(相当于1片叶酸片)，一直持续到整个孕期，因为女性体内的叶酸水平在用药后短时间内是无法提高的。因为叶酸对胃有刺激性，会引起胃部不适，必然会影响食欲。
2、因此，建议叶酸片在饭后半小时服用。
3、叶酸，又称维生素B9，可以预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物中补充，如绿叶蔬菜，叶酸含量相对较高；也可以从药物中获得。孕妇叶酸缺乏容易影响孕宝宝的生长发育，甚至导致早产。
4、所以什么时候吃叶酸片，孕前要注意每天补充叶酸，提前为健康宝宝做好准备。
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