好处：黑糖暖宫排毒 ， 生姜暖胃驱寒 ， 可以发汗驱寒，预防感冒 。有利于缓解女性例假的时候的疼痛 。
【平时多喝姜水红糖有什么好处与坏处】坏处：每天都喝的话容易上火，通常在女性例假的时候或者感冒的时候喝比较好 。在晚上喝可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病 ， 同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状 。
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