1、原料：鱼、食盐 。首先刮去鱼鳞然后把鱼洗干净，再用尖刀从鱼的尾巴处向鱼背部开刀口 。
2、剖开鱼肚，将鱼的内脏去除洗净，将鱼头切掉洗净 。
3、把鱼身的里里外外全部抹上两层食盐后放入盆中，两天后翻下鱼身，腌制大约四天时间，然后准备晒干 。
4、用铁丝或布条穿在鱼身上方，用筷子或竹签将鱼身撑开，挂在室外阳光下晒 。
【盐鱼腌制方法和步骤】5、晒4至5天，鱼干大约晒到七成干便可以 。注意如果晾晒时遇到阴天下雨，需要将鱼挂在通风处晾干 。

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