1、准备材料：大米、海苔碎、海苔片、胡萝卜、黄瓜、火腿肠、肉松、千岛酱、醋、盐；
2、将胡萝卜，黄瓜 ， 火腿肠切成丁后倒在小碗 ， 加少许白醋和盐，腌半小时；
3、半小时后，到出碗中多余水，加入火腿肠，肉松，千岛酱，拌匀；
4、米饭煮好，稍微凉下 。小碗倒入些许白醋，加盐，搅拌均匀后，倒入饭中，后加海苔碎；
【海苔饭团怎么做】5、把米饭压平后，在米饭中间，放入胡萝卜黄瓜陷 。加盖一层米饭 ， 搓圆整个饭团 。将其放在干净的盘子上，用手指压出三角形，在三角形的一边铺一片海苔片，即可 。

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