梨和苹果各有好处 。
梨的好处：
1、能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压 。
【梨和苹果哪个好】2、能祛痰止咳 ， 对咽喉有养护作用 。
3、增进食欲，对肝脏具有保护作用 。
4、中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便 。
苹果的好处：
1、保持血糖的稳定 ， 还能有效地降低胆固醇 。
2、改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响 。
3、协助人体顺利排出废物 ， 减少有害物质对皮肤的危害 。
4、苹果会增

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