高血压和高血糖可以吃什么好

高血压和高血糖饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白 , 注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则 。坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效 。
【高血压和高血糖可以吃什么好】遵医嘱服用降糖药和降压药,要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重 。过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围 。不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗 。