芹菜汁怎么榨汁生榨还是煮熟


芹菜汁怎么榨汁生榨还是煮熟

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不用做饭;
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,对人体非常有益 。这些物质在生榨过程中不会被破坏 , 蔬菜汁中的营养成分是最丰富的 。加热烹调后,蔬菜中的一些热敏性维生素和一些酶会被破坏,影响饮用效果 。
因为不是煮熟的,榨汁前必须将蔬菜彻底清洗干净,防止寄生虫、农药等污染物对人体的伤害 。
标签:芹菜榨汁需求
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