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要想呵护肝部健康 ， 日常可以多做2件事
1、补充营养元素——麦吉元酸


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2、保持睡眠时间
睡眠问题也会影响肝脏健康 ， 因为在晚上11点以后属于肝脏的自我休息时间 ， 如果肝脏得不到休息代谢功能也会因此减弱 ， 很容易对肝脏造成伤害 。
【1天1碗面，43岁大姐确诊肝癌，医生：或是肝癌“诱发剂”，快停掉】所以要想养肝 ， 保持适当的休息是很有必要的 ， 不仅可以给身体提高动力 ， 还可以滋养肝细胞 ， 让肝细胞健康运转 。

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