大便很臭是怎么回事三个月宝宝大便很臭是怎么回事 _生活百科

大便太臭是什么原因？1、吃太多难消化的食物
如果发现自己的大便突然变臭了，要在饮食上找原因，看自己在最近有没有吃太多难以消化的食物，比方说一些含硫的食物，像甘蓝、西兰花、花椰菜等等。在消化这些食物的时候会产生很多气体，会让大便的气味更加的刺鼻。
2、乳糖不耐受
如果自己本身存在乳糖不耐受的问题，在喝了牛奶等饮品，在吃了奶酪等奶制品时，会有很多不良反应。腹泻是其中一种，除此之外，大便也变得很难闻。
3、喝太多酒
如果摄入了过多的酒精，也会有大便变臭的表现。喝完酒之后，肠道中的细菌会将酒精转化为难闻的硫化物气体。摄入的酒精越多，大便越难闻。
4、吃过多零食
还有一些人在零食方面不加以克制，总是吃过多的零食，不仅吃得多，而且吃得杂，这是大便发臭的原因之一。尤其是喜欢吃一些加工类食品，有许多添加剂，会影响消化系统健康。
5、摄入过多的保健品
有些保健品含有山梨醇等物质，会影响消化功能，引起消化不良，会让人的大便变臭。保健品并不是吃得越多就越好的，怎样吃保健品要听从医生的指导和建议。
6、便秘
便秘的人排出的粪便是比较臭的，因为粪便在大肠里的时间过久，发酵的时间比较长，就会产生难闻的气体。便秘不是好现象，要赶紧调理。
7、肠道发炎
肠道发炎的人，大便会比较难闻。除此之外，还有腹痛、呕吐、腹泻等症状。不能不予理会，要赶紧去医院检查。
8、消化功能出现问题
有些人会有胃动力不足等问题，导致消化不良。身体没有办法吸收足够的营养，没有能力将食物消化彻底，就会让大便变臭。要及时调理，及时治疗，以免营养不良。
9、吃太多肉类
肉中含有蛋白质和脂肪，如果大量摄入肉类食物，就会让大便出现难闻的气味。在这件事上要多多注意，营养不均衡，身体很受伤。
健康的大便应该是怎样的？
想要知道自己的排便是否正常，这方面是否健康，有4个标准。首先，看大便的频率，正常情况下每天排便1~2次或者2~3天排便一次，都是正常的，次数过多可能是腹泻，次数过少可能是便秘。第二，观察大便的外观，看颜铯是否出现异常，看形状是否成型。第三，观察大便是否有其他物质，看有没有血液，有没有粘液，有没有泡沫等
大便味道很臭什么原因我们有的时候在上厕所会发现自己的大便很臭，这是怎么回事?下面是我精心为你整理的大便味道很臭的原因，一起来看看。
大便味道很臭的原因
1,高蛋白,高营养食物摄入过量,人体不能完全消化吸收,在体内代谢过程中产生大量的吲哚,导致大便味道太臭.(吲哚是化学反映过程中产生的一种化学废物,臭味就是它发出的.)这种情况往往发生在年轻人身上.解决的办法就是合理饮食,不要吃过多的肉类和巧克力等食物.
2,肠道老化引起大便太臭:这种情况往往发生在中老年人的身上,甚至有时可以闻到很重的焦油味,但是现在由于许多年轻人饮食不注意,有的长期服用一些对肠道有刺激的减肥药,都会导致肠道老化的现象提前发生.解决的办法还是合理饮食,长吃一些排毒的天然的食物,比如黑木耳等.少服用对肠道有刺激的药物,并且隔一段时间清肠一次.
3,大便干燥的人,好几天才大便一次的人大便味道太臭,原因是废物不能及时排出体外,积在肠道内时间过久,废物产生过多,此时大量的毒性物质黏附在肠道壁上,容易被人体吸收.解决的办法是:多吃纤维多的蔬菜和水果,养成大便规律的习惯,及时通便.
大便味道很臭怎么办
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
疗方12：蜂蜜适量，葱白(小指粗) 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
按时蹲厕所，长期坚持，会形成定时排便的条件反射。平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。
顺航优品黑蒜：食疗措施，安全方便，常用来调理便秘引起的症状，延缓衰老的作用。
大便味道很臭的预防
1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重。
2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳。
3、注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒。
4、适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜。
拉出来的屎很臭说明什么？大便特别臭有以下几种原因：
1、肉食吃多了。肉类中有大量的蛋白质，在经肠道细菌分解过程中，产生具有刺激性气味的吲哚和粪臭素。平日饮食中要注意荤素搭配，荤素比推荐为1:4，素材中的纤维有助于清理肠道内部环境，肠道具有合理的环境后，全身心清爽自在。
2、缺少运动，肠道蠕动慢。一些白领在办公室长期坐着办公，缺少运动，肠道蠕动变慢，大量的宿便在肠道中，没有及时有规律的排出，有恶臭的气味。平日里坐着也可以促进肠道蠕动，手掌相叠按住肚脐，用一定的掌力，顺时针十几次，然后逆时针十几次，没事的时候经常按摩肚子。
3、生病了，消化能力差了。生病了，患者感觉没有胃口，吃不下去，这是因为在饮食过程中，要多种感官的刺激，促进肠道的消化液的分泌，增加肠道蠕动等。
如果生病了，一些感官刺激减少，消化液分泌降低，肠道蠕动变慢，吃进去的或已经在肠道中的食物没有得到充分的消化吸收，有益细菌因没有较好的环境，受到压抑，导致有害细菌盛行，产生恶臭气味。
4、刺激性食物，影响消化系统。过于酸甜苦辣咸，都一定程度地影响消化系统，导致消化能力减弱，味觉刺激变差，食物长期的在肠道中，未被消化吸收排出，这导致排出的大便已经是几天前吃下去的食物，恶臭气味严重。
5、健康饮食，经常运动。饮食宜清淡爽口，荤素搭配合理1:4，不暴饮暴食，保持身心愉悦。经常锻炼身体，走路散步慢跑都非常好，在走路小跑的过程中促进肠道蠕动，增加消化食物的能力，促进新陈代谢，减少体内毒素，有助于排便规律，形成轻松愉悦的心情。
大便特别臭是怎么回事？如果大便特别臭说明大便在肠道内异常发酵而引起的，可能是肠道内菌群失调导致产生臭气的厌氧菌增多，所以就会导致大便特别臭，另外吃了很多食物也有可能会导致大便特别臭，比如吃了臭鸡蛋臭豆腐还有萝卜等都有可能会引起大便特别臭。一般大便特别臭，就是肠道消化不良的表现，所以治疗可以使用调理肠道帮助消化的药物进行调理，比如可以使用益生菌或者是乳酸菌素片调理一下肠道消化功能，增加有益菌抑制产生臭气细菌的生长。
为什么屎是臭的大便很臭需要从两个方面去分析：从西医的方面来讲，多数都是肠胃蠕动比较慢导致的肠胃功能失调，引起的大便不成形，或者大便细菌群失调的情况，引起大便有异味，特别脓，而且大便不消化的情况。需要给予调节大便调节菌群的药物，比如双歧杆菌胶囊、匹维溴胺片等对症治疗。第二个方面是从中医的方面去分析，多数大便比较恶臭或者是其他的不成形，多数都是湿气比较重，湿气重导致的脾气虚，引起脾胃不和，肝气郁结，胆胃上逆导致的大便，包括胃肠道功能下降的一系列表现。需要给予调节肠胃功能，疏肝理气的药物，比如蒲元和胃胶囊、胃力胶囊或者气滞胃痛颗粒对症治疗。饮食或药物治的同时，也需要改善平时的饮食习惯或者是锻炼身体，增强自己的体质也有一定的帮助。
大便的气味是肠内环境恶化的最佳证据，一般来说健康人的大便不会特别臭，除非有时吃的肉食特别多，但往往只是一时的，但饮食后便会恢复正常，但如果有的人每天排便都会恶臭无比，这样的情况就需要提高警惕了。
【大便很臭是怎么回事三个月宝宝大便很臭是怎么回事】肠道里的细菌通常有上百种之多，可分为有益菌和致病致病菌两种情况，在人体健康状态下有有益菌多于致病菌，并且处于动态的平衡状态，维持肠道环境的健康平衡一旦被打破，并且处于动态平衡状态。当有益菌抵挡不住致病菌的攻击就会导致各种肠道疾病的产生，大便的气味也会随之改变。

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