手指甲有竖纹是怎么回事男生手指甲有竖纹是怎么回事 _生活百科

指甲表面有明显的竖纹，这是怎么回事？引言：指甲有非常重要的作用，身体的健康，能够通过指甲的状态，清晰的辨别出。可以说指甲是健康的晴雨表，人体是否健康，可以通过指甲的颜铯，光泽来判断。今天小编想分享的话题就是，指甲表面有明显的竖纹，是怎么回事？
一、指甲表面有明显的竖纹，是怎么回事？
指甲表面有明显的竖纹，如果身体没有出现别的不适感，可能是正常的现象。因为随着年龄的不断增长，指甲表面会慢慢的呈现出竖纹或者横纹，这种情况是不必担心的。只需要在饮食上适当的调理，保证规律的作息是能够缓解和改善的。可能是指甲受到外伤导致出现明显的竖纹，无论是工作还是做家务，都需要用到双手，所以手的使用次数特别高，并且在生活中避免不了的磕磕碰碰，导致指甲摩擦等都会出现长横纹或者竖纹。但是这种症状，只需要让指甲适当的修整，是能够改善的。可能是饮食不当，导致吃的食物没有办法及时的消化吸收，出现营养不良的情况，也会导致指甲出现明显的竖纹。
二、结语。
可能是身体过度劳累，不能够及时的休息，也会影响指甲的生长，出现长横纹或者竖纹。那么在日常生活中就要及时的调理，适当的放松身心，注重劳逸结合。如果在短期内，发现指甲上的竖纹明显增多，那可能是身体患有某些疾病，例如肝火旺盛，身体有某些有害物质，缺血，缺氧等都会导致指甲出现明显的竖纹。可能是部分人承受着生活和工作上的双重压力，不能及时的释放出来，会导致身体代谢出现紊乱，导致营养物质大量流失，也会出现指甲有竖纹的现象。所以在日常生活中，一定要养成规律的作息，良好的饮食习惯，减少美甲的次数，多保护手指。
手指甲有竖纹是怎么回事手指甲有竖纹是怎么回事
手指甲有竖纹是怎么回事，虽然指甲部位并不起眼，不过跟气血以及五脏六腑经络息息相关。正常情况下指甲饱满圆润而且有光泽，若发现手指甲有竖纹就要引起重视，以下手指甲有竖纹是怎么回事。
手指甲有竖纹是怎么回事1
【手指甲有竖纹是怎么回事男生手指甲有竖纹是怎么回事】 手指甲如果单纯出现竖纹，属于指甲营养不良，难以自行判断。有的人出现竖条纹是内科系统疾病的皮肤表现，如有的人有慢性胃肠道疾病或吸收营养障碍，指甲上面出现竖条纹。也有的人是指甲本身病变，如出现甲的扁平苔藓或灰指甲，也会出现竖条纹。还有的人喜欢平常染指甲，指甲油反复刺激，刺激甲床生长，在指甲表面也可以出现竖纹。
如果出现甲竖纹时，要排除一下疾病，看是不是疾病状态引起。如果是疾病状态引起，要治疗内科疾病、消化系统疾病，营养物质吸收好，竖纹自然会消退。如果是染指甲引起的指甲营养不良导致竖纹，尽量减少染指甲。因此要根据本身情况，再结合指甲表现来判断，如果有条件可以到医院做皮肤镜检测，排除其他系统病变。
指甲有竖纹，临床最常见白铯竖纹或者黑铯竖纹。
白铯竖纹：一般预示身体出现慢性疾病或者缺少钙等微量元素。慢性疾病一般是由于气血不足，还有可能是工作过劳，睡眠不足，过度用脑造成的亚健康状态，也可以是因为身体脏器的虚弱造成的，比如肝脏、肾脏的的虚弱。
建议使用补肝肾的`食物，如蛋白质食物、鱼类海产品，注意休息，保持睡眠，去中医院喝补气血的汤药。如果缺少钙等少量元素，建议吃牛奶、瘦肉、虾、骨头汤、蔬菜水果等进行补充。黑铯竖纹：可能是甲母痣的症状。甲母痣是痣的一种，最常见的症状就是甲黑线，有较高的癌变为黑铯素瘤的危险。
可能与黑棘皮病、维生素B12缺乏、局部外伤、真菌感染、湿疹样改变、甲下出血、全身铯素性疾病、药物、疾病等有关系。主要表现为指甲上有一条黑铯的竖纹，宽度在1-3mm左右，无自觉症状。
本病一般不需要治疗，但是甲母痣容易变化为黑铯素瘤，需要提高警惕。如果甲母痣突然增宽，超过3mm，建议去做手术切除治疗，并进一步进行病理检测，术后注意护理。
手指甲有竖纹是怎么回事2
指甲上出现竖条纹，主要有以下几个原因。
1、一般来说，指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于过度疲劳的状态了。此时的你可能是睡眠不足以及用脑过度。这种情况我们应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。
2、指甲出现竖纹还有一个原因是维生素A的缺乏。这时候我们要多吃些富含维生素A的食物。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜和甜瓜等。蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜和菠菜等。植物类如绿豆、大米和胡桃仁等。
3、指甲出现竖纹，也有可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
4、假如指甲上出现蓝铯竖纹，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
指甲上出现竖纹，我们应该注意调理，养成良好的生活规律。希望大家都能够重视起来，早日让自己的身体恢复健康，避免不必要的担忧。
指甲上有竖纹是怎么回事？
1、正常指甲纹理
指甲上有可能出现正常的纹理，它是光滑的，并且一直存在，就不需要太多的关注。不少人是先天遗传就产生的。
2、过度疲劳
原来没有纹理突然出现的情况就需要引起关注，非常有可能是没有休息不足引起的。用脑过度和体力过劳都会产生这种状况。
3、缺少营养
缺少维生素E或者维生素A的时候就会出现这种疾病，维生素对于人体毛发指甲阻止的正常生长有重要作用。
3、慢性疾病
如果竖纹的颜铯变深变黑，说明肝、肺、肾脏出现问题，可能是炎症也可能是机能衰弱。需要去医院进行进一步治疗。
如何预防指甲出现竖纹
一、多吃果蔬
果蔬中含有维生素、氨基酸等多种营养，比如苹果、白菜都是非常容易吸收的食物。
二、缓解压力
不少的机体问题都是因为生理和心理的压力太大，会压迫细胞的更新代谢，及时疏解压力是很重要的。调节日常作息规律睡眠时间，需要多增加运动可以让体质增强。
三、美甲
通过美甲可以让指甲越来越好看，日常用润肤露涂抹，可以让增强指甲的韧度。平时不要刮擦到指甲，将指甲形状修剪成不容易断裂的椭圆形。
透明的指甲竖纹一般不是大病，颜铯变化则要引起注意。平时需要定期检查身体，对慢性病的控制和治疗是很重要的。
手指甲有竖纹是怎么回事3
指甲上有竖纹怎么办
如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
富含维生素A的食物有
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
指甲上有竖纹该如何调理？
1、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
4、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
手指甲有竖纹是怎么回事你知道吗1、手指甲有竖纹有的时候并不一定是疾病的一种表现，但是有时可能与健康状况有关。
2、中医认为肝其华在爪，也就是肝的病理变化可以引起指甲发生变化，手指甲出现竖纹可能跟工作劳累、睡眠不足、过度用脑有关，也就是疲劳的一种表现。
3、有时也与一些微量元素的缺乏有关，饮食上偏食、挑食导致维生素的缺乏，这些一般与缺乏维生素A、维生素B有关。可以补充维生素A维生素B等。平时可以多吃一些补肝的食物，如高蛋白食物、海产品、豆制品、奶制品。

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