排毒美容养颜茶让你喝出好气色食疗

想要拥有健康好肤质，养生排毒是关键，清除体内毒素，让营养更好的吸收。今天推荐几款排毒美容养颜茶，让你喝出好气色。
1、枸杞明目茶
材料：枸杞2钱、菊花1钱
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

2、决明子茶
材料：决明子3钱
做法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

3、菊花茶
材料：菊花3钱
做法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
菊花：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

4、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、蜂蜜、柠檬片
做法：先把水加进锅里烧开后，再放入红茶包，冲泡大概5分钟，然后把玫瑰花放进红茶里内搅拌，接着再调成小火煮开，就把火关掉，最后加进柠檬片，等到水温变得可以入口后，加进适量的蜂蜜即可。
功效：这一款茶能够帮助人体促进新陈代谢，起到养颜美容的效果，长期饮用还能够帮助减肥消除赘肉。

5、薏仁茶
材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法：把所有的材料用清水洗干净，放在锅里加进适量的清水煮开，再调小火煮几分钟即可。
功效：能够淡化脸上的黑斑，长期饮用还有美白肌肤的效果，因为薏仁里面含有大量的维生素B1和B2，帮助促进新陈代谢。

6、花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨子、红枣、姜、蜂蜜
做法：先把梨子切成片，红枣去掉核切片，姜切成薄片，放进锅里煮开，调成小火，煮上几分钟，等没有那么烫的时候，加进适量的蜂蜜即可。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，这一款茶都是对女人很好，滋养皮肤，补血养生。

7、红枣桂圆枸杞茶
材料：红枣、桂圆、枸杞
做法：先把红枣、桂圆、枸杞洗净，锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨，加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。

功效：红枣桂圆都是补血补气食物，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
【排毒美容养颜茶让你喝出好气色】需要注意的是，排毒养颜的茶饮方子不一定适合每一个人。从中医角度来说，茶饮也要分体质，因人而异。中医的治疗原则是辨证论治，体质不同、时机不同，所采用的茶饮也有区别。

排毒美容养颜茶 让你喝出好气色

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