输尿管|29岁女子，查出宫颈癌晚期，家属病床前痛哭，无奈放弃治疗！( 二 )

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生活中，要想预防宫颈癌，减少癌变，做好“四个一”
一杯茶饮，消除炎症
女性平时一定要学会积极消除炎症，少滥用抗生素，以免增加耐药性。
平时可以选择用杀菌消炎作用的黄花苗来泡水喝，将其发酵制黄花苗叶红茶，不仅大大降低了寒性，更适合女性长期饮用。
黄花苗是药食两用的小植物，具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗菌素”的美誉。

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在一定程度上可代替抗菌素，研究发现，对革兰氏阳性菌金黄色葡萄球菌等临床常见的感染菌，有明显的抑菌活性。
临床上，常用于尿路感染、乳腺炎、乳腺增生等症，对女性很有好处。
另外，黄花苗还有“尿床草”之称，通过尿液冲刷可以起到很好的排污抗菌作用，对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。
因此，有炎症的女性，平时可以多喝一点，是不错养生保健的代茶饮。

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一个习惯，勤换内衣
女性的生理结构比较复杂，一定要注意个人卫生，勤换内衣。
女性要每天更换内裤，并且，在用纸擦拭的时候，建议可以从前向后擦拭，可以避免细菌侵入，出现炎症。
平时清洗的时候，要选择温水，不要轻易的用一些肥皂或者是洗液，否则可能会影响酸碱平衡，反而更容易让有害细菌滋生。
此外，经期要避免同房。

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一种运动，排出毒素
适当的运动，可提高身体免疫力，还能促进体内毒素排出，减少患病几率。
对经常久坐的人来说，患上妇科疾病的几率会更高一些。
所以，建议，经常久坐办公室的女性朋友，坐1-2小时后起身走一走，下班后适量运动，如慢跑、瑜伽等。
研究显示，一周步行7小时以上，可降低20%乳腺癌患病率。

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一个好丈夫，减少伤害
临床上，20%的以上的女性妇科疾病都与“丈夫”有直接的关系，丈夫不爱干净，有过多的性伴侣，不专一等等都会影响女性的身心健康。
一个专一的丈夫，不仅仅可以给女性安全感，幸福感，和一个和谐的家庭，其主要的是对女性的妇科健康有着积极的作用。
所以女性在选择男友，丈夫的时候要擦亮眼睛，不要让“高危丈夫”毁一生。

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