1、 打羽毛球时 ， 你要随着羽毛球飞来的不同方位而抬头、转头，使颈部得到了锻炼，血液循环较好；
2、 回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有很大好处；
【打羽毛球对颈椎好吗】3、 可以锻炼整个肩膀和背部的肌肉，同时减缓颈椎压力 。

• 台式电脑键盘打不出字母
• 如何学会卫衣打结小技巧
• olay小白瓶版本区别
• word打不开文件怎么办
• OPPO手机视频能加密吗
• 蒲公英吃了对人体有什么作用
• 和平分手对对方说的话
• 如何清理DNF缓存和数据
• 金银花泡水
• 数据库表ID怎么设置自动增长