不高 。但它含铁量高，位于各种水果之首 ， 常用车厘子榨汁擦面部及皱纹处能使面部皮肤红润嫩白 。车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素e等，这些营养元素均是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效 。
车厘子营养价值：
车厘子的营养非常丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分，也让车厘子具有了多种神奇的养生功效 。
【车厘子糖分高吗】车厘子含有丰富的维生素C，可抗氧化 ， 促进糖类代谢，稳定血糖浓度 。车厘子营养价值高，光是含铁量就比苹果、橘子高出20倍 。含磷量也比一般水果高 。而类胡萝卜素的含量是苹果和橘子的4-5倍 。车厘子还富含非水溶性果胶纤维 ， 可以减缓人体对葡萄糖的吸收 。

• 描写画画过程句子
• 关于家乡的唯美长句子
• 童子功 童子功比喻什么
• 描写白菜形状和颜色的句子
• 猫藓初期是什么样子的
• 关于生命的苦难的句子摘抄
• 孩子不学习怎么办
• 消灭虱子的方法 虱子怕什么
• 教孩子鞋子认正反方法
• 雪莲子的功效及食用方法简述 雪莲子的功效与作用及食用方法