【养护|日常养护头皮5件事情要做好】科普
（1）注意洗头频率 ， 一般秋冬季节2~3天洗一次 ， 春夏季节可1~2天洗一次 。 如果洗头过于频繁 ， 也会损坏头皮和发质 ， 使头皮变得敏感 ， 头发变得毛躁干枯 。 （2）避免搔抓头皮头皮其实比脸部的皮肤还要薄 ， 很容易破裂出血 ， 所以洗头的时候最好不要用指甲抓挠头皮 ， 用指腹在头皮上按摩打圈即可 。 （3）洗发时控制水温水温过高容易过多带走头皮的油脂和营养 ， 发质也更脆弱易受损；头皮为了自我保护 ， 反而会分泌出更多的油脂 ， 导致头皮屑和出油更严重 。 （4）护发素别往头皮上抹 。 （5）注意枕头卫生 ， 建议枕头每1~3年更换一次 ， 每3个月清洁一次 。 （via科普中国）


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