金桔|查出肺结节后，得重视起来，坚持做好5件事，或许有利于结节消散

肺脏对于人体来说至关重要，因为它是气体交换的场所，只有在肺脏健康时才能不断的吸入新鲜的空气，排出二氧化碳，进而维持正常的生理活动。
可肺脏却是比较脆弱的器官，容易出现各种疾病隐患，其中就包括肺结节。
医生表示，肺结节是一种病因未明确的多系统，多器官肉芽肿性疾病，不仅会导致肺脏功能下降，甚至还会侵犯淋巴结、皮肤和眼睛等部位。
所以当查出来肺结节问题之后，大家必须得重视起来，坚持做好以下几件事，或许有利于结节消散。

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1、调整饮食结构
查出了肺结节之后，患者不光要谨遵医嘱服药，日常生活中还要多吃一些润肺养肺的食品，例如生活中常见的山药，金桔、柚子等；
因为山药里面含有比较多的粗纤维，不仅可以减轻肠胃负担，同时还可以有效的滋润肺部。而金桔和柚子这些水果都是偏凉性的，有助于消除炎症。

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2、坚持做运动
众所周知，运动是维持身体健康的方式，同时也能增强肺脏的功能，尤其是针对性的做扩胸运动，更能有效刺激肺部，帮助肺结节消散。
具体的做法也比较简单，首先身体站直，双手自然下垂，双脚打开与肩同宽，然后将胳膊放置在胸前，双肘弯曲向背后震动，最后回归原位，每天坚持做50下，便能达到不错的效果。

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3、多喝水
肺脏是喜润厌燥的食物，如果饮水量不足的话，肺脏内的垃圾毒素无法排泄出去，更会加重疾病。
所以日常生活中应该养成主动喝水的习惯，一方面能够促进血液循环，提高基础代谢率，另外还能排泄出淤积在肺脏的垃圾毒素，并且促进受损细胞的修复。

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4、远离不良的环境
对于肺结节患者来说想要尽快的使结节消散，生活的环境至关重要，首先是得避免抽烟，其次是远离二手烟的环境，因为香烟燃烧时会产生大量的一氧化碳，进而容易刺激到肺泡，伤害肺脏。
除此之外，近些年来我国大气污染比较严重，为了避免病情加重，雾霾天气尽量不要出门或者在出门时戴好防护口罩，避免吸入过多的有害颗粒物。

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5、保持好的心态
长时间处于悲伤烦躁等情绪下，同样会影响肺腑功能，甚至加重肺结节疾病。
尤其是肺结节治疗的过程中，若是患者过于焦虑，以及有吃不下饭睡不着觉的问题，只会使得身体抵抗力下降，不利于病情好转。
因此，不管病情发展到了哪一步，大家都要积极面对，配合医生治疗。

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总而言之，从医学的角度来说，肺结节并不算过于严重的疾病，但若是没有重视起来，很有可能导致肺脏功能下降，甚至引起更为严重的健康问题。
所以，当检查出肺部长结节后，大家一定要做好上文中提到的5件事，或许能够辅助消散结节，保持肺脏的正常功能。
【 金桔|查出肺结节后，得重视起来，坚持做好5件事，或许有利于结节消散】