大蒜是天然的植物广谱抗菌素 ， 约含2%的大蒜素 ， 对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用 。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法 。但由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子 。
对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤 ， 必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育 。
【男人为何不能生吃大蒜】不过，男性也不必因此拒绝吃大蒜，因为大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康 。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可 。

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