河鱼中那个品种的鱼最有营养

【河鱼中那个品种的鱼最有营养】1、黄骨鱼:黄骨鱼的真正名字叫黄颡鱼,这种鱼在内陆的小溪小河里是非常常见的 。如果喜欢钓鱼的人会发现,这种鱼非常喜欢吃蚯蚓,用蚯蚓去钓它,只要这片水域有这种鱼 , 一般都能够钓到 。别看这种河鱼个头不大,但是营养丰富 , 一般当地人都会买回来炖汤给小孩吃,补钙效果非常不错,吃起来也非常的鲜甜 。而且这种鱼有一点好处就是鱼刺不是很多,肉质很细腻 。