健康又安全的瘦身茶自制减肥瘦身茶 _知识经验

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1、人参玫瑰花茶
2、准备人参2-3片，红枣适量，玫瑰花适量。之后将所有食材放在被子里，用刚烧开的水冲泡。人参可以起到延缓衰老、振奋精神的作用，玫瑰花可以起到很好的安神作用，还有减肥美容的作用。
3、玫瑰花茶
4、准备一袋红茶，一汤匙蜂蜜，一片柠檬，六朵玫瑰。烧开水后，放入红茶包，冲泡六分钟。之后将玫瑰花放入红茶液中，小火煮沸。然后倒入蜂蜜，关火，加入柠檬片即可服用。如果长期服用这种茶，可以促进人体新陈代谢，达到减肥减脂的效果。
5、绿豆菊花茶
6、准备菊花、柠檬各十克，绿豆沙三十克，蜂蜜少量。之后，将菊花放入水中煮沸。将榨好的柠檬汁和绿豆沙汁放入菊花水中搅拌。加一点蜂蜜就可以直接服用了。这样既能起到排毒养颜的作用，又能起到很好的瘦身效果。
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