自制减肥茶步骤 如何自制减肥茶


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1、首先,买一些玫瑰和荷叶的材料 。
【自制减肥茶步骤 如何自制减肥茶】2、然后把这两种材料混合,比例可以根据自己喜欢的口味 。一般一次放5到6粒 。
3、最后在锅里加点热水,冲泡,大概一分钟后把水倒掉,再把水重新加热 。
4、玫瑰花有活血益气的作用,荷叶也有清热解暑、减肥降脂的作用 。
本文到此结束 , 希望对大家有所帮助 。