【孕妇吃小米粥有什么好处和坏处】

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1.小米粥含有多种微量元素，如铜、铁、锌、碘等 。，都是孕妇和胎儿需要的营养素 。碘可以维持正常的甲状腺功能，有利于胎儿的发育 。
2.小米粥还含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，为孕妇提供身体所需的能量和营养 。
3、小米粥容易消化吸收，避免孕妇消化不良 。
4.孕期吃小米粥虽然好，但还是建议均衡营养，科学搭配食物 。保证身体的全面营养 。
以上解释了孕妇吃小米粥的利与弊 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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