老年人吃什么保健品好从养生产品我们不难看出,人们对于健康的要求也越来越高了 。现在保健品非常的'多,那么适合老人的保健品有哪些呢?老人要吃什么保健品好呢?我们一起来看看吧 。
老年人吃什么保健品好
一、常规保健:
深海鱼油 卵磷脂 大蒜油 蜂胶等
二、腰酸背痛,关节疼痛:
液体钙 海豹油 葡萄籽 牛初乳等
三、失眠多梦:
大蒜油 液态钙
四、便秘/肠胃功能失调:
芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素 膳食纤维
五、抵抗力差/易生病:
牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白
六、精力匮乏/体力不支:
维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂
七、高血脂/高血压 /高胆固醇:
蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康
八、延缓衰老:
羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草
有什么好的保健品推荐,适合中老年人的?随着年龄的递增,老年朋友的体质也在不断的变弱,易陷入疾病困扰之中 。
所以针对老年人的特点,近几年来市场上出现了大量适合中老年人的养生保健品 。帮助老年朋友及时补充所需的多种营养物质,提高免疫力和帮助慢性疾病康复 。
1、螺旋藻片
螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科 。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌 。因其营养均衡、全面而风行世界,含有18种氨基酸、多种天然维生素、天然矿物质、萝卜素、类胡萝卜素、藻蓝蛋白等 。此类产品适宜以下人群,如抵抗力差、免疫力低下者;精力不振、睡眠差、经常感觉疲劳者;胃病患者、肠胃不适者;高血压、高血脂、糖尿病、肝病人群;身体虚弱、贫血人群;减肥塑身、美容护肤人士 。成为最佳的健康保养食品 。
螺旋藻片
【老年人保健品排行 老人保健品排行榜】2、黄金搭档
是以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒的保健功能 。适合需要补充多种维生素及钙、铁、锌、硒的中老年人 。
3、脑白金
随着年龄的增长,人体内金属硫蛋白含量日益下降,破坏了人体的生物节律,补充脑白金后,可使人体内金属硫蛋白含量恢复到年轻时的水平,恢复年轻时的生物节律 。而且脑白金所含的低聚糖,是全球流行的肠道有益菌的增殖因子 。帮助老年朋友调节肠道的酸碱度呈酸性,排便更通畅 。
4、瑞年氨基酸片
瑞年氨基酸片是以复合氨基酸、糊精、羧甲基纤维素纳、轻质碳酸钙等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,瑞年氨基酸片每100克含氨基酸43.6g,具有保持旺盛精力,改善睡眠,提高免疫力和帮助慢性疾病康复的保健功能 。适用于体质虚弱、营养不良者,以及免疫力低下和疾病恢复健康者 。
5、太太静心口服液
以炒枣仁、地黄、生牡蛎、白芍等十多种中草药材为原料精制而成,专门针对40岁以上中年女性身体健康设计,经功能试验证明,具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能,中年女性喝静心,不烦不燥睡得好,静心助眠口服液更是儿女感恩妈妈的健康礼品 。
温馨提示:动能增强肠蠕动,有利于身体毒素的及时排出,故而少发癌症 。有关研究指出,经常性的运动锻炼可使大肠癌的罹患率减少一半 。增加活动可使大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌等与内分泌紊乱有关的肿瘤发病率降低 。因此,老年朋友在平时除了可以通过保健品养生之外,还要注重运动锻炼 。
老年营养品排行榜首位产品是什么?根据老年人的体质来说,最需要补充的就是蛋白粉,为身体补充优质的蛋白质 。随着年龄的增加,老年人牙口和消化问题都逐渐下降,无法为身体补充到充足的蛋白质,影响身体的代谢,免疫力也会下降 。
所以,蛋白粉有实力成为老年营养品排 行榜首位产品,可以选择含有动植物蛋白配方的,比如汤臣倍健蛋白粉,优质蛋白质含量80% 。
中老年钙片排名前十位中老年钙片排名前十位:
1、钙尔奇
钙尔奇是早期进入中国专业钙补充剂的品牌之一 。产品来自辉瑞中国卫生药品部,其产品涵盖碳酸钙D3咀嚼片、钙尔奇小添加剂咀嚼片、钙尔奇碳酸钙D3、钙尔奇品牌添加剂等,涉及白领、孕妇、儿童、中老年人等各个年龄段 。
2、汤臣倍健
汤臣倍健,该品牌成立于1995年,是国内营养补充剂市场的知名零售品牌,生产高品质的营养补充剂和功能性保健食品,如维生素、蛋白质、矿物质 。
3、迪巧
迪巧是美国安土制药有限公司旗下的品牌 。该品牌主要的产品包括儿童维生素D钙咀嚼片、儿童碳酸钙D3钙颗粒、维生素D钙咀嚼片等 。
4、健力多
健力多是汤臣保健旗下品牌,也是要从事钙片的生产和销售,拥有专业的骨骼营养品牌和国内知名的膳食补充剂品牌 。
5、朗迪Reneed
朗迪Reneed成立于2003年,是钙片、钙营养补充剂、维生素和矿物质钙补充剂的知名品牌,是集RD、生产、销售为一体的现代化制药企业 。同时也是一家拥有自主品牌维生素和矿物质钙补充剂的医药企业 。
6、MoveFree益节
MoveFree益节创立于1936年,是知名的营养补充品品牌,也是Schifft的联合健康品牌 。该品牌有氨基糖钙片,氨基糖鱼油钙软胶囊等产品 。
7、Swisse斯维诗
Swisse斯维诗创立于1969年,来自澳大利亚的营养补充剂供应商,产品包括运动营养品、多种维生素、美容营养品、膳食补充剂、功能性食品等 。
8、乐力
乐力成立于1995年,来自美国的钙补充剂品牌 。1998年正式进入中国市场,专注于维生素和矿物质补充剂、益生菌和天然植物产品以及主要复合氨基酸螯合钙胶囊、膳食营养补充剂 。
9、健安喜
健安喜是美国著名的营养保健食品连锁零售品牌,创立于1935年,专门生产高品质的草本植物、维生素,矿物质,运动营养品和其他营养保健品 。
10、盖中盖
盖中盖是哈药集团旗下的知名品牌,该品牌创建于1977年,是以生产化工为主,健康食品饮料为辅的大型综合性企业 。
以上内容参考:百度百科-钙片
老年人适合什么营养品目前老年人合保健品有:深海鱼油、卵鳞脂、氨基酸、蛋白质粉、液体钙等 。
老年人代谢功能下降,营养物质不易被吸收,必须通过一定的食物来补充营养 。那么营养品的正确选择有助于老人的身体健康,不然的话会影响健康的!那么适合老人吃的营养品有哪些呢?下面为您介绍适合老人吃的营养品:
根据不同年龄,选择相应的保健品食用:
1、40岁以上的
可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如:螺旋藻,沙棘油胶囊,海狗油胶囊等 。人到中年开始发福,说的是人到了中年开始容易发胖,中年人运动量开始减少,体重发胖,容易引发高血压,高血脂 。同时,这个年龄段的人,在事业,家庭和孩子三方面操心最多的时候,压力也是最大的时期,需要辅助减缓压力,可以用些减缓压力的,像多种植物萃取物,B族维生素等 。女性开始进入更年期,可以选择更年期类保健食品,羊胎素,卵巢呵护素胶囊等 。
2、50、60是高危年龄段
由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊 。
3、70岁以上的应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的 。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑 。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品 。
扩展资料:
生理调节
要素的蛋白质,它在食物营养中的作用是显而易见的,但它在人体内并不能直接被利用,而是通过变成氨基酸小分子后被利用的 。即它在人体的胃肠道内并不直接被人体所吸收,而是在胃肠道中经过多种消化酶的作用,将高分子蛋白质分解为低分子的多肽或氨基酸后,在小肠内被吸收,沿着肝门静脉进入肝脏 。一部分氨基酸在肝脏内进行分解或合成蛋白质;另一部分氨基酸继续随血液分布到各个组织器官,任其选用,合成各种特异性的组织蛋白质 。在正常情况下,氨基酸进入血液中与其输出速度几乎相等,所以正常人血液中氨基酸含量相当恒定 。如以氨基氮计,每百毫升血浆中含量为4~6毫克,每百毫升血球中含量为6.5~9.6毫克 。饱餐蛋白质后,大量氨基酸被吸收,血中氨基酸水平暂时升高,经过6~7小时后,含量又恢复正常 。说明体内氨基酸代谢处于动态平衡,以血液氨基酸为其平衡枢纽,肝脏是血液氨基酸的重要调节器 。因此,食物蛋白质经消化分解为氨基酸后被人体所吸收,抗体利用这些氨基酸再合成自身的蛋白质 。人体对蛋白质的需要实际上是对氨基酸的需要 。
当每日膳食中蛋白质的质和量适宜时,摄入的氮量由粪、尿和皮肤排出的氮量相等,称之为氮的总平衡 。实际上是蛋白质和氨基酸之间不断合成与分解之间的平衡 。正常人每日食进的蛋白质应保持在一定范围内,突然增减食入量时,机体尚能调节蛋白质的代谢量维持氮平衡 。食入过量蛋白质,超出机体调节能力,平衡机制就会被破坏 。完全不吃蛋白质,体内组织蛋白依然分解,持续出现负氮平衡,如不及时采取措施纠正,终将导致抗体死亡 。[2]
氨基酸分解代谢所产生的a-酮酸,随着不同特性,循糖或脂的代谢途径进行代谢 。a-酮酸可再合成新的氨基酸,或转变为糖或脂肪,或进入三羧循环氧化分解成CO2和H2O,并放出能量 。
某些氨基酸分解代谢过程中产生含有一个碳原子的基团,包括甲基、亚甲基、甲烯基、甲炔基、甲酚基及亚氨甲基等 。
一碳单位具有一下两个特点:1.不能在生物体内以游离形式存在; 2.必须以四氢叶酸为载体 。能生成一碳单位的氨基酸有:丝氨酸、铯氨酸、组氨酸、甘氨酸 。另外蛋氨酸(甲硫氨酸)可通过S-腺苷甲硫氨酸(SAM)提供“活性甲基”(一碳单位),因此蛋氨酸也可生成一碳单位 。一碳单位的主要生理功能是作为嘌呤和嘧啶的合成原料,是氨基酸和核苷酸联系的纽带 。
参与构成酶、激素、部分维生素 。酶的化学本质是蛋白质(氨基酸分子构成),如淀粉酶、胃蛋白酶、胆碱脂酶、碳酸酐酶、转氨酶等 。含氮激素的成分是蛋白质或其衍生物,如生长激素、促甲状腺激素、肾上腺素、胰岛素、促肠液激素等 。有的维生素是由氨基酸转变或与蛋白质结合存在 。酶、激素、维生素在调节生理机能、催化代谢过程中起着十分重要的作用 。[2]
医疗作用
氨基酸在医药上主要用来制备复方氨基酸输液,也用作治疗药物和用于合成多肽药物 。用作药物的氨基酸有一百几十种,其中包括构成蛋白质的氨基酸有20种和构成非蛋白质的氨基酸有100多种 。
由多种氨基酸组成的复方制剂在现代静脉营养输液以及“要素饮食”疗法中占有非常重要的地位,对维持危重病人的营养,抢救患者生命起积极作用,成为现代医疗中不可少的医药品种之一 。
谷氨酸、精氨酸、天门冬氨酸、胱氨酸、L-多巴等氨基酸单独作用治疗一些疾病,主要用于治疗肝病疾病、消化道疾病、脑病、心血管病、呼吸道疾病以及用于提高肌肉活力、儿科营养和解毒等 。此外氨基酸衍生物在癌症治疗上出现了希望 。
资料参考来源:百度百科:氨基酸
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