大家好，小城来为大家讲解下 。吃莲子有什么好处呢，吃莲子有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【吃莲子有什么坏处 吃莲子有什么好处呢】1、生莲子味香，但不要吃太多，以免影响脾胃，引起腹泻，莲子涩肠止泻，大便干燥 。
2、尤其是年老体弱者，阴虚内热、肠血燥引起的大便干结不宜使用 。
3、莲子味苦性寒，不宜空腹服用 。
4、怕冷胃的人不喝莲子茶 。
5、莲子可以先用冷水浸泡，然后去皮称重 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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