睡觉脚热的怎么回事睡觉时脚很热是什么原因 _生活百科

何种原因会造成晚上睡觉的时候脚底发热？我们都知道，人体是一个比较复杂的结构，在不同天气当中，人的身体会出现各种各样的反应，比如说，我们经常走路，都是用脚，而且在脚板底，有着很多穴位，有时候在晚上睡觉的时候，我们会发现脚底会发热，针对于这个现象，我们也会产生疑问，何种原因会造成晚上睡觉的时候脚底发热？造成脚底发热的原因有很多，比如说，阴虚火旺，也会导致脚底发热。
而且在现在的生活状况下，由于环境与饮食习惯的改变，而这也导致了人们的身体，由于对环境各方面的不适应，出现了各方面的问题，比如说在饮食方面，没有规律的饮食习惯，会导致身体的内分泌失调，又或者是导致身体的各个系统出现问题，从而身体在每一个方面的调节就会出现问题，所以容易导致阴虚火旺，而在晚上睡觉的时候，脚底会发热，在一般情况下，大部分都是，属于阴虚火旺所导致的。
但是由于我们今天的生活压力的原因，导致很多人的情绪很是紧张，而情绪过于紧张，对于人体的调节也有着影响，情绪紧张是由于人的大脑分泌某种物质所引起的，但是控制人体各个系统的某些物质也是由大脑所分泌，也就是说，情绪过于紧张，也会导致身体的调节方面出现问题，也很容易出现阴虚火旺，从而导致脚底发热。
尽管我们现在的生活压力很大，但是建议人们可以做各种活动来进行减压，还有就是要调整自己的饮食习惯，拥有一个规律的饮食习惯，对自己的身体也有着很多好处，身体调理好了，基本上就很难出现阴虚火旺的情况，但是脚底发热也有多方面的原因，但是在一般情况下来说，在晚上睡觉的时候，脚底发热，大部分都是由于阴虚火旺导致的。
晚上睡觉老觉得手脚热是怎么回事？很高兴为你解答。
晚上睡觉手脚发热，一般是阴虚火旺和脾胃有湿热。阴虚火旺，除手脚有湿热之外，还会有心烦，易怒，情绪易波动，睡眠差。如果是女性的话，还会有月经不调，月经量少，分泌物增多等，这些不适应症状，还会有内分泌失调，比如面部长痤疮，这些都是阴虚火旺的症状。
如果脾胃湿热，脾胃有湿浊，一般会有乏力，倦怠，食后腹胀，没有精神或大便溏泄，黏腻不爽，女性还会有分泌物增多，黄带等这些症状。一许好棒，一般我们用丸《知柏地黄丸》《天王补心丹》或者《加味逍遥丸》等这些滋阴降火的药。脾胃湿热，我们用清利脾胃湿药的药，但最重要的应该节制饮食，减少寒冷食物，或者过多油腻的，这些食物对脾胃的刺激。
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晚上睡觉感觉手脚热是怎么回事手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的,绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现.中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
1,疳积脾虚,手足心发热
1）是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热.
2）是患其它疾病后,如吐泻,痢疾,寄生虫病等治疗不当,迁延日久,损伤气血,导致营养不良而形成疳积发热.这部分常见为手足心发热,面黄肌瘦,毛发干枯,腹部胀大,食欲不佳,常食异物,夜睡不宁,大便较稀,有不消化食物,小便黄浊如米泔.
2,血虚阴亏,手足发热
其原因多由于平素体质虚弱,或大病,热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致.这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结.
睡觉的时候脚为什么会热？睡觉脚发热在中医上讲很有可能是阴虚火旺引起的，还有可能跟吃刺激性食物、情绪等因素相关。
人体内阴液亏损会容易出现五心烦热的情况，就是双手脚心以及胸口部位发热，严重的晚上睡着时容易出很多汗，白天总是感觉口渴，甚至部分人群会头晕目眩，腰膝酸软。
另外，睡前吃了刺激性的食物也有可能在睡觉时脚发热，因为食物的代谢会把热量排出体外，如果最近经常焦虑烦躁，情绪起伏比较大也可能出现脚发热的情况，尤其是女性更年期期间，内分泌失调，容易睡觉脚发热。出现类似症状可以及时去医院就诊，听取医生的专业建议。

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