润肠道：香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶 ， 可帮助消化，调整肠胃机能 。
【吃香蕉的好处】有助于睡眠：香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用 。
降低胆固醇：香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用 。可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮 。
防治胃溃疡：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖 ， 食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用 。
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克 ， 粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等 。

• oppo有定时开关机的功能吗
• 淘宝退货的退款方法
• 一岁半的小孩可以泡温泉吗
• 重阳糕是什么寓意
• 徐志摩的书籍有哪些
• 酒米加米饭的功效
• 森林草原火灾的特点
• 自己酿的桃花酒有毒吗
• 起来不愿做奴隶的人们 歌名是什么 起来不愿做奴隶的人们是什么歌词
• 反担保的作用有哪些