黄秋葵花的功效

【黄秋葵花的功效】黄秋葵又称秋葵、羊角豆、补肾果等 , 属锦葵科 , 是棉花的近亲 。原产非洲,我国已有70多年的栽培历史 。
黄秋葵营养价值高,被称为绿色人参 。其食用部分是嫩果荚,分绿色和红色两种 , 其内含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素E、维生素C、叶酸、胡萝卜素及一些矿物质,还含有由果胶和多糖等组成的黏性液物质 。能帮助消化,有保护胃黏膜的作用 。同时,秋葵可消除疲劳、增强人体抵抗力,抗疲劳试验效果很明显 。