大姨妈是怎么回事大姨妈有血块是怎么回事 _生活百科

大姨妈，是咋回事？？？大姨妈就是月经。什么叫月经？女子的子宫内膜在雌性激素的作用下不断增厚，然后，由于雌性激素分泌减少，子宫内膜发生坏死、脱落、出血。血液和脱落的内膜一起由阴道排出，这一现象就叫做月经。
女生来月经是怎么回事女生来月经是一种正常的生理现象，女性有子宫卵巢输卵管阴道这些生殖器官，青春期下丘脑垂体卵巢轴建立，卵巢有了排卵机制，子宫内膜增生增长，后来剥脱形成月经，这是一个正常的现象，月经期间要注意以下几点：
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑铯的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
【大姨妈是怎么回事大姨妈有血块是怎么回事】红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁和大豆，大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
女人月经是怎么回事?女性的月经其实就是子宫内膜突然失去雌激素和孕激素这两种性激素的支持崩溃出血，内膜脱落而使月经来潮。女性的月经是由月经周期决定的.而月经周期是在下丘脑—垂体前叶—卵巢三者的相互作用、共同调节下实现的。如女性到青春期后，在下丘脑释放激素的控制下，腺垂体分泌的促卵泡激素和小量黄体生成素促使卵泡发育成熟，并开始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜发生排卵前期的增生性变化，卵泡渐趋成熟，雌激素的分泌也逐渐增加，当雌激素分泌到一定浓度时，又反馈性地抑制下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，于是腺垂体分泌的促卵泡激素减少，而黄体生成素增多，引起成熟的卵泡排卵。在黄体生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黄体，黄体继续分泌雌激素和孕激素。增生期的子宫内膜，主要在孕激素的作用下，转变为分泌期内膜，由于黄体分泌大量雌激素和孕激素，又对下丘脑和腺垂体发生反馈作用，抑制下丘产生卵泡刺激素释放激素和黄体生成素释放激素，相继减少两种促性腺激素的分泌。由于血中黄体生成素的减少，黄体随之萎缩，因而孕激素和雌激素也迅速减少。子宫内膜突然失去这两种性激素的支持，便崩溃出血，内膜脱落而月经来潮。当血中雌激素和孕激素浓度降低后，解除了对丘脑—腺垂体的抑制，卵泡刺激释放激素又重增加，在相继增多的卵泡刺激素的作用下，另一个卵泡又开始发育，进入下一个月经周期。

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