保护肝脏的最佳方法 保护肝脏的最佳食物排名

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1、银虎甘汤
2、剜粥:枸杞、大米 。将米饭煮至半熟,加入枸杞,煮熟即可食用 。此粥适用于经常头晕、涩、耳鸣、遗精、腰膝酸软者 。
3、此外,黑米粥、红枣粥也适合春季护肝 。其中,黑米粥适用于妇女肝肾不足、产后虚弱者;红枣粥更适合脾胃虚弱的人 。
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