冀连梅｜居家抗疫如何备药？备药时的注意事项都有哪些？我都整理在这里了。( 二 ) _健康小知识

用一次药后你可能维持12个小时或24小时都不疼，这种情况下就没有必要每间隔6个小时就用一次药。
或者疼痛你可以忍受，这个时候你甚至都不需要服用药品。

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想要根治疾病，这些对症治疗的药品做不到。无论是感冒还是新冠，导致这些症状的病根都是病毒。而我们人类目前对病毒其实并没有太多有效的办法。
我们只能在进行对症支持治疗的同时，依靠我们自己的免疫力战胜疾病。
我们的免疫力是可以识别病毒的！一开始我们的身体发现了病毒入侵，它会调动自身已有的免疫力量去对抗这些病毒。
但这股力量不具有特异性，无论哪种病毒来犯，它都用这种力量去对抗，所以效果相对来说偏弱一点。但是当它熟悉了这个病毒一段时间，比如说两三天以后，就能够制造出针对这个病毒的免疫力，我们称之为抗体。
这也是为什么我们在患病两三天的时候最难受，然后接下来就趋于好转的原因。是自己的免疫系统给你造出来的武器和弹药——抗体，消灭了病毒。

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所以最靠谱的其实是要提高自己的免疫力，吃好、睡好、心情好、适度的运动。
健康的四大基石：
合理的膳食
适量的运动
平衡的心态
充足的睡眠
Q2
热门药品接连售罄，有必要大量多种类的囤积药品吗？
没必要多种类大量的囤药。但是有必要少量的备点对症的药。
而且没有症状的话也不要吃药，更不能提前吃药。
预防疾病最有效的手段就是接种疫苗，虽然现在我们也知道不是打了新冠疫苗就百分之百不中招，但是对于重症，它还是有用。这是我们唯一认可的，通过临床试验验证的预防手段。
现代医学提倡循证医学，就是让我们用证据说话。疫苗肯定是有临床试验证据告诉我们，它可以预防一部分人的感染，最主要的是可以预防更多人的重症感染。除了接种疫苗，其他的各种药物提前吃都不靠谱。

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而且家庭备药，也不要什么药都买，最好是购买一些非处方药，常见药。
不用太多，少量就行了。并不是所有病都要用药。也不是所有药品都可以长期保存的。囤药过多，也会导致药品过期，也会更容易出现用药差错。
做到合理的膳食，适量的运动，平衡的心态，充足的睡眠，提高自身免疫力比囤药更重要。
Q3
大量囤积药品可能导致过期，可是过期的药品看上去也崭新崭新的，我可以继续吃吗？
大量囤药可能有什么用药安全隐患？
首先，过期药是不能吃的，主要有两个原因。
一个原因是过期的药品可能不稳定，化学成分发生变化，会产生一些有毒的副产物。服用后会对身体造成损害.
另外一种可能，就是药品疗效会降低，服用后效果不好或无效。
大量囤药最重要的问题甚至都不是吃过期药的问题。咱们每个人都可能会有个习惯，大家想想看，如果你家里面囤了很多食物，是不是容易在很短的时间内就把这些食物都吃完了？
你就看着这些食物，总觉得如果过期了扔掉就太可惜了。因为怕浪费，就吃的可能比平时更多。
我在临床就经常发现有患者囤了药之后，总是稍微哪儿觉得不舒服，就想到我有药，我要去吃药。然后觉得一种药不行，反正我药多，我再多加一种。因为囤的多就用的多，造成药品的滥用。