1、外套不过腰 。俗话说，“寒从脚底生”，秋冬保暖要从下半身做起 。然而不少外套却只到腰 ， 导致下半身得不到保暖，上下半身温差加大 ， 引起血液循环不畅，进而导致越来越冷 。建议最好穿过腰的外套，另外最好增加下半身衣物的厚度 。
2、衣服裹得太紧 。每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷 。另外如果内衣太紧，还会影响淋巴液和血液流动，让人更冷 。
【冬季保暖的误区有哪些】3、穿紧身裤袜搭配过膝长靴 。这是秋冬季不少爱美女士的常见打扮，但长筒靴不利于透气，鞋内的水分不易挥发，并且穿久了容易松弛变形 ， 让冷空气漏进去，进而令腿脚发冷 。此外，紧身裤袜一般是由化学纤维组成，不利吸汗，还会造成脚臭 。

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