每天早晨就吃橘子好吗

不宜早上空腹吃橘子,因其含有大量糖分和有机酸 , 空腹时吃桔子 , 会刺激胃黏膜 。
【每天早晨就吃橘子好吗】橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症 。橘子不宜食用过量,吃太多会患有胡萝卜素血症,皮肤呈深黄色,如同黄疸一般 。若因吃太多橘子造成手掌变黄 , 只要停吃一段时间,就能让肤色渐渐恢复正常 。明代张岱季叔张烨芳对橘子情有独钟,据载其"性好啖橘 , 橘熟,堆砌床案间,无非橘者,自刊不给,辄命数僮环立剥之",吃到手脚都呈现黄色 。