1、水果沙拉，把水果切成小块与适量的沙拉酱加橄榄油搅拌均匀即可食用 。
2、蔬菜沙拉，这也是一道凉菜，把蔬菜洗净控干水分与适量的沙拉橄榄油搅拌均匀即可食用，味道清爽，这种吃法能够保存蔬菜里面维生素 。
3、把沙拉酱涂在面包之间做成三明治，既能够使面包紧密贴合，也能够增加丰富的口感 。
【沙拉酱怎么吃】4、制作寿司时可以在上面挤上沙拉酱 ， 能够使味道更加的丰富，也起到了装点美化的作用 。
5、可以涂在面包上作为酱料使用再增加一些培根，酸黄瓜，奶酪使口感非常的醇厚 。
6、炸土豆条可以蘸食沙拉酱，口味也比较独特 。
7、可以在使用意大利面的时候加少许的沙拉酱，与适量的意大利面酱配合使用 。

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