【冬瓜皮和干荷叶泡水放多少】干荷叶10克和干冬瓜皮20克泡水喝，要坚持服用，干荷叶和干冬瓜皮泡水喝，有一定的减肥效果的 。由于荷叶有清暑利湿作用 ， 冬瓜皮是利水消肿作用，所以有一定的减肥效果 。平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动 。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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