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1.鸡蛋粥 。材料:鸡蛋1个,胡萝卜1根 , 菠菜1根,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐少许 。将胡萝卜和菠菜煮熟,将米饭、高汤、切碎的胡萝卜和菠菜倒入锅中一起煮 。煮沸后,加入捣碎的蛋糊搅拌,用盐调味 。
2.蔬菜牛肉粥 。材料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1根 , 肉汤1/2杯,土豆1/5,胡萝卜和洋葱,盐少许 。准备牛肉瘦肉,绞碎 。将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖烂 。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中,用盐调味 。
【2岁宝宝营养辅食】3、五彩蔬菜串,材料:黄瓜1根,胡萝卜1根,香菇2朵,排骨汤1碗,葱、姜、盐少许等 。将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净 。,切成小块,将排骨汤倒入小锅,放入葱、姜、盐煮,烧热,倒入菜煮熟 , 捞起放盘里,用棍子按颜色串起来 。
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