男生美白皮肤怎么做男生怎么美白皮肤 _知识经验

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1、做一个微笑的人，保持微笑，不仅能让你更加平易近人，还能让你的皮肤变白。
2、拒绝香烟，吸烟导致皮肤退化，经常吸烟的男生皮肤年龄会一下子老很多。
3、长期熬夜会导致皮肤恶化。充足的睡眠时间对皮质醇的调节和保持皮肤年轻至关重要。
4、多吃蔬菜水果可以有非常好的美白效果。含有维生素A的食物可以防止黑色素的形成，使你的皮肤白皙光滑。
5、黄瓜美容很有效，天然黄瓜可以美白皮肤。直接当面膜用会更好。
6、阳光中的紫外线是最强的，对皮肤的伤害也是最厉害的。室外作业人员应采取防护措施。
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