小孩脚凉怎么回事小孩脚凉怎么回事儿 _生活百科

8岁的小孩总是脚凉，这是什么原因造成的呢？儿童脚冰凉怎么回事：
1.体温的调节能力差
孩子的身体各项机能发育还不够好，对于体温的调节也是一样。一旦孩子生活的环境出现了一些比较大的改变的时候，小孩子就不容易像大人一样可以很好地适应过来。建议：发现小孩手脚冰凉的时候不要着急给孩子加衣服被子，首先要看看是不是已经合适了，如果孩子的鼻尖跟后脑勺都是热的话就代表孩子没有冷到，只是因为还没有适应过来而已。
2 发烧引起
导致小孩手脚冰凉的情况就是孩子在发烧的时候。因为孩子在发烧的时候由于机体本身会帮助降温，如果是正常的排汗的话温度会有下降。建议：发现孩子的身体没有出现的时候，用手可以明显的感觉到孩子的体温较高时候就一定要及时地送孩子去医院检查一下最好。
3 衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，因为许多人体表的温觉神经接受体的“凉点” ，太过迟钝而不能感受到冷。如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意了。建议：保暖时，妈妈应特别注意宝宝腿脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。但是不要给宝宝穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环和新陈代谢。
4 贫血、营养不良
手脚凉多是由于末梢循环差所致，常见于体虚或贫血的孩子， 6个月-3岁的孩子是缺铁性贫血的高发阶段，因此要注意定期体检，如果确诊贫血，及时补铁。建议：饮食调节，可以经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等。
5心脏疾病
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议：父母要及时带孩子就医，同时还需要观察孩子是否有面铯苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。
6 药物影响如果孩子不小心服用了药物，不管中药还是西药，如果服用不当，容易造成孩子药物中毒，伤害手足血管与神经系统。肢体冰冷是药物中毒的第一个反应。建议：乱用药物对孩子的影响很大，服药必须得到医生的同意和指导，父母切忌擅自行动。
7 儿童脚冰凉如何预防
1、多运动冬天只要是阳光好的天气，就要带孩子到户外运动，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等，有助于强化体温调节能力，使肢体手脚温暖。
2、饮食调养在孩子的膳食中，适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素的食物，如玉米、小米、牛奶、肉、鱼、蛋黄、坚果、胡萝卜等，能让孩子抵御寒冷的侵袭，手脚也会温暖起来。3、日常保健在日常生活中，妈妈经常给孩子泡澡、按摩，用暖手保暖手暖脚，使四肢温暖，从而改善孩子手脚冰凉的现象。
4、常搓手脚冬天寒冷，要经常给孩子搓手搓脚，使孩子双手双脚发热，加速血液循环，脚暖则一身皆暖，帮助孩子抵御寒冷。
小儿手脚冰凉是怎么回事？小儿容易发生手脚发凉主要是小儿对体温的调节能力较差，在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，不太可能是遗传体质的原因。遇到小儿手脚发凉的现象，首先要看看生活环境温度和衣服包被是否合适，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。此外，宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。一些疾病可以影响宝宝的血液循环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长注意观察小儿是否有面铯苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手：保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。
宝宝脚凉怎么回事不止成人容易手脚冰凉，宝宝也容易手脚冰凉。那么宝宝脚凉是怎么回事?接下来就让我来为你解答吧。
宝宝脚凉的原因
1.　生理原因
人的双脚离心脏的距离较远，所以脚步的血液循环跟不上，没有身体其他部分那么快那么及时。而宝宝活动又少，婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，以至于宝宝脚部的血液循环比成人的还要慢，所以宝宝的脚部很容易冰凉。
2.气虚
如果宝宝营养不良或是贫血，有气血亏虚、阳虚的毛病，那么脚冷就是症状之一。妈妈在平时应注意观察宝宝是否有面铯苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象，这都是气虚的症状。
所以平常饮食中，宝宝要多吃富含铁质的食物，做到营养均衡，尽量多食用温热的食物，少吃寒性食物。
3.日常保暖不足
宝宝脚冷的一部分原因肯定是因为下肢保暖做的不够好，保暖时，妈妈应特别注意宝宝腿脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
但是不要给宝宝穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环和新陈代谢。
4.药物作用
如果宝宝不小心服用了药物，不管中药还是西药，如果服用不当，容易造成宝宝药物中毒，伤害手足血管与神经系统。
而肢体冰冷是药物中毒的第一个反应，所以药物对宝宝来禁忌，宝宝服药必须得到医生的同意和指导，家长切忌擅自行动。水分消耗量大，所需量也大，平时要注意多喝点儿水，这样尿黄的现象一般都会逐渐减轻。
宝宝脚凉的日常护理
1、注意宝宝脚部的保暖
无论季节的变化，宝宝脚部的保暖都是相当重要的。就算是夏天，也要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚，冬天就更要时时注意，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。
2、一年四季要洗脚
【小孩脚凉怎么回事小孩脚凉怎么回事儿】洗脚不仅可以除去脚上的污物，还是一种健身方法。将整个足部都浸在温水中，保持3～5分钟，使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。只需注意一点，一年四季都要用适量的温水，夏天可以在38-40℃之间，冬天45～50℃之间最适宜。

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