老人腰疼是怎么回事老人腰疼是怎么回事? _生活百科

为什么老年人会腰痛？有什么办法可以缓解？为什么老年人会腰痛？有什么办法可以缓解？
1.腰肌及软组织劳损，常见疾病有腰肌劳损、腰椎筋膜炎、第三腰椎横突综合征等。此类疾病由软组织劳损、水肿和神经压迫引起。考虑到腰椎骨结构的病变，最常见的有腰椎间盘突出和腰椎管狭窄。这种病是因为腰椎间盘突出到腰椎管内，导致腰椎管内压力增大，压迫腰神经根，引起疼痛。老年患者腰疼最常见的原因是大部分患者会出现腰酸乏力，这主要与腰肌随年龄增长而萎缩有关。
2.由于腰椎间盘的退行性改变，也容易发生腰椎间盘突出，会引起腰部疼痛症状反复发作，从而影响日常生活和工作，甚至无法参加简单的运动。老年人腰痛不适的常见原因是腰椎退行性改变，如明显骨质增生、骨质疏松等。因为骨质疏松症在老年人身上比较明显，轻微的外力，如咳嗽或轻微提起重物，也可能引起腰椎压缩性骨折，产生疼痛。及时去医院检查，腰椎可以提高X线检查判断骨质增生程度，是否有压缩性骨折或骨质破坏。
3.长期躺在低枕高6-8cm的硬床上，对颈椎病、腰椎间盘突出症的治疗非常有利。床垫太软会引起颈椎和腰椎的不适。在合理运动的基础上，充足有效的睡眠是健康的保障；寒冷会加重疼痛，所以无论是外出还是在家，都要穿保暖的衣服，保暖防潮，尤其是痉挛和颈肩腰腿痛的患者；如果超重，肌肉力量会相对下降，相应的肌肉力量会不协调，增加关节负荷。所以要多吃维生素和纤维素。如果饮食的数量和质量不能科学匹配，那么肥胖导致的腰腿痛就不可避免；提醒患者，尤其是老年人，一旦出现腰腿痛症状，一定要尽早治疗。
一些中老年人经常腰疼，这是什么导致的？中老年犯腰痛病的人逐渐增多，经常揉搓额头中间可以缓解腰痛。据调查，63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。中医认为，腰痛多由肝肾不足、气血瘀滞引起。额头中间的腰痛穴可以活血化瘀，消炎止痛。经常按揉此穴对腰部软组织损伤、椎间盘脱出、急性腰扭伤、腰肌劳损等引起的腰痛有明显疗效。
酸代表的是虚证，气血不能充足在此营养周围的软组，脏腑，骨骼所以人体很智能的给出的反应。腰酸背痛可能是过度劳累、腰肌劳损，腰部受了寒湿的侵袭，也容易腰酸背痛，或者是背部受凉，气血不畅等都会导致腰酸！
腰酸背痛可能是过度劳累、背部长期负重以及局部受凉等因素引起，或者是背部筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出以及退行性关节炎等疾病诱发。腰部酸疼常常跟肾脏不好有关，所以要注意锻炼身体，劳逸结合。
经常出现腰酸背痛可能是过度劳累、背部长期负重以及局部受凉等因素引起，或者是背部筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出以及退行性关节炎等疾病诱发，应及时进行腰部CT检查，从而明确病因，从因解果。老年人腰疼不一定是腰椎间盘突出，也可能是骨质疏松。年轻人腰疼不一定是肾虚，也可能是泌尿系结石。其实以腰疼作为主要症状的疾病有很多，但具体要根据疼痛部位、疼痛的时间、疼痛的性质。
急性腰部扭伤、腰部韧带损伤、腰椎间盘突出症急性发作：患者大多有不小心跌倒或者用蛮力导致用力不当引起(如挖矿工人、搬运工、排球、体操、举重、柔道、摔跤运动员用力不。人上了年纪之后，骨质会发生变化，骨量减少继而发生骨质疏松，严重的患者甚至一个下蹲的动作都会发生压缩性骨折，所以骨质疏松患者一定要注意！如果是偶尔腰部疼痛的话，可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤造成的。可以热敷、按摩或者吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物缓解。
老人家腰疼得厉害，是怎么引起的呢？你怎么认为的呢？疼痛在低成本中发生在很多老年人身上，但大量老年人却不重视它。他们认为人老了有这种感觉很正常。但是，一些老年人由于明显疼痛、严重问题或其他生理、心理原因引起的腰痛也有多种原因，除了椎间盘突出外，如成骨过度、骨孢子形成、生理性脊柱曲度畸形等，椎管占位病变、关节移位等，会出现腰痛和不适。最好检查清楚，然后对症治疗。一般的腰围锻炼只起到维持关节稳定和缓解肌肉紧张的作用，
对于腰痛的老年人，要考虑腰肌和软组织的劳损。常见疾病包括腰肌劳损、腰心肌炎、第三腰椎横突综合征等。这类疾病由软组织、水肿和神经压迫引起。此外，考虑腰椎骨结构疾病，最常见的包括腰椎间盘突出症。对于长期从事繁重体力劳动的老年患者，除了考虑慢性劳损累积导致腰椎间盘突出的可能性外，还要考虑是否伴有腰椎滑脱和神经压迫，如果椎管狭窄是因为骨质增生，间歇性跛行，
造成老年人双腿疼痛的原因很多，你需要休息，不要做繁重的工作，有些需要数年才能恢复正常，如果疼痛严重，不能自理，就得去医院做手术。不要相信有按摩、针灸和拔火罐的祖传秘方。如果他们能做得好，如果他们不工作和休息，他们会没事的。你的父母或亲戚在背负重物、洗衣服、煮面条甚至打喷嚏时会感到腰痛吗？也可能是骨质疏松椎体压缩性骨折
腰痛通常是一种慢性病。基于腰肌受累，ELA-VEM具有一定的诱因。病后，通过适当的治疗，尽量使腰椎处于相对放松的状态，避免久坐、弯腰、抬物。必要时可配备腰部支撑，减轻腰椎负担。
不论是年轻人还是老年人，都会出现腰疼的情况，那么腰疼的原因是什么呢？很多人都可能会出现腰疼，无论是年轻人还是中老年朋友，那么哪些原因会引起腰疼呢？又该怎么办呢？我大家总结了六种常见的腰疼原因，希望能够帮助到大家，让大家明明白白的看病。
第一，中老年人，年轻人都会出现，就是腰肌劳损，或者是腰椎小关节的问题，这个很多见，干活累了或者扭了腰，造成肌肉损伤，那么这种腰疼呢，发病前都会有干活劳累或者是扭伤的经历，然后出现大面积的腰疼，也说不清楚是左边还是右边疼，一大片都疼，尤其是弯一会儿腰刚直起身的时候呢，直不起腰来，疼的特别厉害，酸胀，活动活动，捶捶腰或者挺挺腰呢，就会舒服很多。
第二，腰疼偏一边，偏左边呢，或者是偏右边，有的人呢，左右两边都会腰疼，但是呢，一边重一些，同时呢，还常常出现一边的腿麻腿疼，酸胀，从腰上开始，从上往下一直疼到小腿或者是脚上，躺着好一点，那么中老年朋友呢，更多建议些。就是说不只是有腰疼，还有腿疼，这一半呢，说明呢，可能是有腰椎间盘突出，刺激了神经，造成了腰疼。
第三，也是腰疼偏左边或者是偏右边，或者是两边腰都疼，一边重一些，但是同时呢，走路也受到了影响，走不了多远，一口气不休息的话，又只能走几十米，二三百米，甚至说只能走几米，就开始出现腿疼，腿麻木酸胀，或者是腿上没劲发沉，像灌了铅一样，越走越严重，必须站住缓一会儿，或者找个地方坐下休息一会儿，疼痛才能够减轻，然后呢，又能继续走路，那么这种情况呢，叫做间歇性波形，一般呢，其实是腰椎椎管出现了狭窄，或者腿上的血管出现了狭窄，血流不够通畅。
第四，一般是中老年人比较多见，尤其是绝经以后的女性朋友，也没有明显的外伤，在床上一翻身，或者是一坐起来，这种体位变化的时候呢，就会出现明显的腰疼，躺着能够好一些，只要一起身，腰疼就特别厉害，这很可能提示是有重度的骨质疏松引起的腰椎压缩性的骨折，那么腰椎不稳定，上身活动的时候呢，刺激了神经，出现了疼痛。
第五，一般是中老年人比较多见，腰疼是晚上疼的厉害，白天还好一些，越到晚上越疼，而且疼起来呢不缓解，有的老人呢，还伴有明显的体重下降，比如说吃饭跟以前没有多大变化，但是呢，就是掉秤体重呢，一个月无缘无故的掉了十多斤，20几斤，这种情况就需要排除一下是不是肿瘤引起的疼痛，尤其是长期抽烟的朋友，或者说有肿瘤病史家族史的朋友，也不用过度担心，去医院做一个腰椎的磁共振就能诊断清楚了。
第六，一般是年轻人比较多见，一些十七八岁或者是二三十岁，刚刚工作不久，小伙子多一些，出现了超过三个月以上的腰疼，还有的是腰部往下两边，屁股上面都有疼痛，往往呢，早晨腰上发僵，活动活动可以减轻，那么这种情况需要小心，是不是强直性脊柱炎，那么去医院查一下HR2AB27以及底下关节和脊柱的磁共振就可以诊断清楚了。
腰疼虽然很常见，但是呢，原因很复杂，刚才说的只是常见的一些原因，那么治疗腰疼呢，最主要的就是找到原因，才能因病施策，不走弯路，不能自已觉得差不多治这个病，就开始自己买药吃，往往容易耽误病情。
老年腰疼什么原因引起的一般老年人腰痛的原因有很多种,平时他们应该多注意进行预防才行,毕竟身体素质以及没年轻人那么好.那么老年人为什么会出现腰疼呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
老年腰疼的原因
1、退行性改变
长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正，首先可造成髓核脱水、椎间盘体积缩小，以致失去与原来周围组织之间的动态、静态平衡，逐渐造成椎间隙变窄、椎体边缘骨唇形成和关节突关节退变，刺激并压迫周围组织，尤其是神经组织，从而产生腰痛症状。老年人腰痛并非都由退变引起，某些情况如肾脏疾患、脊椎转移癌等，也可引起老年人腰痛。很容易转移到骨头上的癌依次为：乳腺癌、子宫颈癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、胃癌及直肠癌等。
2、腰部软组织病变
腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种。在体力劳动或剧烈运动时，由于姿势不对或用力不当常可造成腰部软组织的急性损伤，而腰肌劳损往往是由于长期维持不平衡的体位，如从事需长时间弯腰蹲位的工作，或工作时对腰部的重压和剧烈的腰部转动，譬如肩部扛过重的东西、过度负重或从蹲位负重转为直立行走负重，或急性损伤后未作及时治疗或治疗不高效，或多次反复扭伤等可引起慢性损伤。从而都可导致腰痛。
3、骨质疏松
内分泌功能改变可导致骨质疏松。例如当性激素分泌发生障碍，或甲状腺素分泌过盛时，可引起腰椎(也包括身体其他部位骨骼)骨质疏松，韧带及关节囊松弛、弹性降低，若腰椎负荷力量突然增加，就有可能引起腰痛症状，还可能轻微的外伤甚至没有明显的外伤即可能引起骨折。老年妇女绝经后的骨质疏松和老年性骨质疏松为很常见的骨质疏松，此类骨质疏松与雌激素水平低下有关。
老年腰疼怎么办 ?
1、物理疗法
以镇痛、消炎、兴奋神经肌肉和松解粘连为主。常用的有低、中、高频电疗，超短波，短波疗法等。
2、牵引疗法
推拿：作用在于解除肌肉痉挛，使滑脱的椎体复位。
3、手术疗法
多采用椎间融合技术或腰椎间盘切除方法。
4、一个靠枕防腰疼
老年人最好在沙发、椅子上放一个靠枕，这样会给腰部起个承托的作用，从而减轻腰部劳损，对预防和改善腰椎不适很有帮助。此外，老年人要保持正确的坐姿，随意、扭曲的坐姿会加重腰部疼痛。
5、中医治疗
中医治疗腰疼，采用中医骨科医学的整体观念，一方面具有活血化瘀、消肿止痛的作用，能快速缓解患者的腰腿部疼痛;另一方面，药材的药用成分渗入经络，能调节人体神经内分泌，激发人体自主的、多层次的生理调节功能，从源头上解除腰疼病症，特别是广大中老年患者。
6、一件背心防腰寒
容易腰痛的老年人，天冷时最好穿件棉坎肩，夏天最好穿件小背心。如果觉得穿背心比较热，也可以用护腰取代，材质最好是透气吸汗的。腰痛的老年人最好选择长款的衣服穿，避免弯腰时将腰部暴露在外面。洗澡后也要及时把腰部的汗擦干，以免受凉引起疼痛。另外，闲着没事的时候，经常用搓热的手掌摩擦腰部，这样也是一种缓解腰痛的好方法。
预防老年腰疼的方法
1、理疗
理疗在预防颈肩腰腿痛的发生方面有着不可替代的作用，如绿海多功能中频治疗仪，结合了针灸、按摩、药物导入、远红外热疗等，疗效好。
2、体位疗法
长期卧硬板床，高度为6～8厘米的低枕睡眠对颈椎病、腰椎间盘突出症的治疗极为有利。床垫过软可导致颈腰部的不适。
3、体育疗法很重要
不是有这么一句话吗：八十年代比房子，九十年代比汽车，到了这个年代就应比健康了，所以应该好好把身体锻炼得棒棒的。在此提醒一句：在您合理锻炼的基础上，充足而有效的睡眠是健康的保证。
4、换季保暖
目前正值季节交替，天气变化大，专家就表示寒冷能使疼痛加重，这是已经被证实的真理，所以不管是外出还是在家中都应该多穿件衣服，保暖防潮，有既往颈肩腰腿痛的患者更应如此。
5、科学的饮食
过度肥胖，肌肉力量就会相对下降，相应肌肉的力量不协调，还会增加关节的负荷。故应多食两素，两素是指维生素和纤维素。如果对饮食的量和质不能科学的搭配，那么肥胖及由此产生的腰腿痛便是不可避免的结果。
6、检查自己的鞋子
把鞋头呈现尖形、鞋跟高于5公分以上、鞋子材质过硬的鞋子，全部收起来。改穿圆形或方形鞋头的平底鞋或多功能形运动鞋，能有效预防腰腿疼的发生。
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