孕妇补钙钙片吃哪个牌子好、前十名对于所有的孕妇来说,都知道一定要注意自身的营养,因为孕妇摄入足量的营养才能保证胎儿的顺利发育 。在众多营养元素中,钙对于孕妇来说是必不可少的 。如果孕妇缺钙是一件危险的事情,那么孕妇补钙吃钙片应该选择哪个牌子好呢?同时,前十名的孕妇补钙钙片品牌有哪些呢?
女性一旦怀孕,一定要做好孕检,及时了解自身含钙的情况 。缺钙不仅不利于孕妇自身的健康,易出现失眠、腰酸背痛、腿抽筋等症状;同时还会严重影响胎儿的发育,可能出现腿短等情况,所以切不可大意 。如果孕妇需要补钙,一定要选择含钙量不错的钙片,比如说钙尔奇就是非常不错的品牌,它属于柠檬酸钙,不仅温和而且非常易于孕妇吸收,同时其含钙量达到630毫克,完全可以为孕妇们提供每日所需要的钙质 。最为关键的是其含有维生素D,能大大促进钙质的吸收,非常不错 。
同时,除了这个品牌以外,孕妇们可以了解一下适宜孕妇食用钙片的排行榜,具体如下:
1、斯利安钙片 。这个品牌孕妇一定不会陌生,其旗下的叶酸非常出名 。此款钙片易吸收,同时不会导致孕妇便秘 。
2、SWISSE钙片 。这款也属于柠檬酸钙,不仅能够强健孕妇们的骨骼,而且还能加速吸收 。
3、迪巧钙片 。此款钙片做到补钙和补维生素D同时进行,直接咀嚼服用即可,不仅效果好,而且味道也易接受 。
4、钙尔奇 。前文中提到了这款孕妇钙片,含钙量高,可以满足孕妇每日所需 。
5、汤臣倍健 。此款钙片一瓶60片,价格实惠 。同时每片可以为孕妇提供400这克钙,药片易吞服 。
6、爱乐维 。对地爱乐维孕妇们一定非常熟悉,一瓶为100片装 。其为柠檬酸苹果酸钙,同时还加入了CPP,配方更亲和,补钙效果更佳 。
7、郎迪碳酸钙D3 。这款非常适合孕妇补钙,每片钙片含钙量达到500毫克 。直接咀嚼后吞咽下即可 。
8、仁和乳酸钙片 。此款属于复方片剂,每片除了含钙以外,还含有维生素,可以为孕妇提供更综合的营养 。
9、黄金搭档钙片 。这款也属于咀嚼片,含钙量适中,孕妇吞咽方便,口味完全可以接受 。
10、奥斯特林钙片 。此款除了有孕妇钙片,还有儿童钙片,澳洲进口,吸收率极高 。添加的维D3更能促进钙质的吸收 。
补钙吃什么钙片好十大钙片排行榜;钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,对于人体有着至关重要的作用,有许多人会通过服用补钙品来补钙,相信大家在选择购买补钙产品的时候,一定会纠结“补钙吃什么钙片好或者钙片什么牌子好”的问题,下面小编为大家推荐十大钙片排行榜 。
十大钙片排行榜
1、钙尔奇
钙尔奇,国际知名钙质补充剂品牌,被众多医学专家和营养学专家推荐,产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次,是权威专业的钙剂品牌 。
2、新盖中盖
新盖中盖高
钙片
是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能 。
3、乐力( 又称做乐力氨基酸螯合钙)
乐力可用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病,尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等 。还可用作孕期、哺乳期妇女及儿童钙及维生素D3的补充 。
4、安利纽崔莱
安利纽崔莱是全球营养素补充食品优质品牌,70年来致力于提供优质营养,倡导积极生活方式,提升与推动人们的健康,以卓越的产品行销全球50多个国家与地区 。
5、三精
商标,哈药集团三精制药有限公司的药业知名品牌,知名产品为三精葡萄糖酸钙口服液、三精
葡萄
糖酸锌口服液、三精双黄连口服液、司乐平等 。
6、健民龙牡
【钙片品牌排行榜 国产中老年钙片品牌排行榜】距今已有370年历史的传承,国家保护商标,高新技术企业,十大补钙品牌,武汉健民药业集团股份有限公司。龙牡壮骨咀嚼片,有强筋壮骨,和胃健脾的功效 。
7、迪巧
迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品 。经中国优生科学协会审核论证,连续10年被作为唯一推荐
补钙
制剂 。迪巧多年专注于
补钙
产品的研究与生产 。
8、汤臣倍健
汤臣倍健是公众营养与发展中心营养健康倡导产品 。2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域,并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业 。
9、自然之宝
超过40年来,自然之宝始终致力于用纯天然的膳食补充剂产品帮助人们改善健康,提高生活品质 。如今,自然之宝已经发展成为全球最大的膳食补充剂公司NBTY旗下最为知名的经典品牌 。
10、劲得钙
劲得钙是北京市著名商标,专业从事营养保健食品的研制、生产、销售 。劲得钙系列产品包括劲得婴幼儿系列、劲得儿童系列、劲得成人系列产品 。
钙片不能和什么一起吃
1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜
草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,会影响钙的吸收 。
2、植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收 。
3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等
人体内的钙∶磷比例是2∶1,如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙“赶”出体外 。
4、钠——盐
摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失 。这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙 。
5、脂肪酸——油脂类食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低 。
服用钙片的注意事项
1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间,购买
钙片
要详细阅读指示说明,依照建议的时间服用 。
2、选择含维生素D的
钙片
,因为维生素D可促进小肠吸收钙质,现在的
钙片
多含有维生素D 。
3、服用
钙片
时不要一次把一天的分量吃完,不要一次摄取超过500mg的钙质 。
4、吃
钙片
最好先咬碎,再慢慢吞下,可加速
钙片
被人体吸收 。
5、服用
钙片
的时间最好与其他药物隔一个小时以上,否则会干扰一些药物的吸收 。
钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,对于人体有着至关重要的作用,有许多人会通过服用补钙品来补钙,相信大家在选择购买补钙产品的时候,一定会纠结“补钙吃什么钙片好或者钙片什么牌子好”的问题,下面小编为大家推荐十大钙片排行榜 。
十大钙片排行榜
1、钙尔奇
钙尔奇,国际知名钙质补充剂品牌,被众多医学专家和营养学专家推荐,产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次,是权威专业的钙剂品牌 。
2、新盖中盖
新盖中盖高
钙片
是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能 。
3、乐力( 又称做乐力氨基酸螯合钙)
乐力可用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病,尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等 。还可用作孕期、哺乳期妇女及儿童钙及维生素D3的补充 。
4、安利纽崔莱
安利纽崔莱是全球营养素补充食品优质品牌,70年来致力于提供优质营养,倡导积极生活方式,提升与推动人们的健康,以卓越的产品行销全球50多个国家与地区 。
5、三精
商标,哈药集团三精制药有限公司的药业知名品牌,知名产品为三精葡萄糖酸钙口服液、三精
葡萄
糖酸锌口服液、三精双黄连口服液、司乐平等 。
6、健民龙牡
距今已有370年历史的传承,国家保护商标,高新技术企业,十大补钙品牌,武汉健民药业集团股份有限公司。龙牡壮骨咀嚼片,有强筋壮骨,和胃健脾的功效 。
7、迪巧
迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品 。经中国优生科学协会审核论证,连续10年被作为唯一推荐
补钙
制剂 。迪巧多年专注于
补钙
产品的研究与生产 。
8、汤臣倍健
汤臣倍健是公众营养与发展中心营养健康倡导产品 。2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域,并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业 。
9、自然之宝
超过40年来,自然之宝始终致力于用纯天然的膳食补充剂产品帮助人们改善健康,提高生活品质 。如今,自然之宝已经发展成为全球最大的膳食补充剂公司NBTY旗下最为知名的经典品牌 。
10、劲得钙
劲得钙是北京市著名商标,专业从事营养保健食品的研制、生产、销售 。劲得钙系列产品包括劲得婴幼儿系列、劲得儿童系列、劲得成人系列产品 。
钙片不能和什么一起吃
1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜
草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,会影响钙的吸收 。
2、植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收 。
3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等
人体内的钙∶磷比例是2∶1,如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙“赶”出体外 。
4、钠——盐
摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失 。这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙 。
5、脂肪酸——油脂类食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低 。
服用钙片的注意事项
1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间,购买
钙片
要详细阅读指示说明,依照建议的时间服用 。
2、选择含维生素D的
钙片
,因为维生素D可促进小肠吸收钙质,现在的
钙片
多含有维生素D 。
3、服用
钙片
时不要一次把一天的分量吃完,不要一次摄取超过500mg的钙质 。
4、吃
钙片
最好先咬碎,再慢慢吞下,可加速
钙片
被人体吸收 。
5、服用
钙片
的时间最好与其他药物隔一个小时以上,否则会干扰一些药物的吸收 。
钙片什么牌子好小孩吃朗迪或者迪巧钙片比较好 。
因为它们是活性钙,吸收率高,对宝宝比较好,补钙是每个宝宝需要进行的,在补钙时也需要同时补充维生素D或者鳕鱼肝油以促进钙的吸收,同时还需要多出去晒太阳,适当的锻炼身体都会有助于体内钙的吸收 。
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