晚上三点是寅时,十二时辰制西周时就已使用,汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定,又用十二地支来表示 , 以夜半二十三点至一点为子时,一至三点为丑时,三至五点为寅时 , 依次递推 。
【晚上三点是什么时辰】十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法,通过计时工具 , 融入到人们的日常生活,随时提醒人们科学养生,从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生,让科学养生得以普及 , 这对改善人们体质,提高人们生存质量,无疑具有革命性的意义 。
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