1、主料：西兰花1个，莲藕1个，辅料：油1汤匙，盐6克，鸡精1茶匙 ， 水淀粉少许，葱适量 。
【藕片和西兰花怎么做】2、把西兰花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡20分钟 。
3、莲藕洗净去皮，切滚刀块 。
4、锅烧开水，加少许盐、几滴油 ， 放入西兰花汆烫半分钟左右 。
5、捞出过冷水后，将其沥净水分备用 。
6、接着把莲藕，放入开水中焯水1分钟，至断生即可捞出 。
7、热油，炒香葱花，放入莲藕翻炒 。
8、加少许水烧开，加盐、鸡精调味 ， 放入西兰花快速翻炒均匀 。
9、淋入水淀粉勾薄芡，芡汁糊化后即可关火 。

• 受到的压迫和侮辱是什么词语
• 洛川灌馍的做法和配方
• Airtel的599卢比和448卢比的预付费充值计划随Disney + Hotstar VIP订阅推出
• 和平精英健康系统限制充值怎么办
• 尼康和索尼的相机哪个好
• 山西的三本院校有哪些
• 陈情令为什么叫温宁鬼将军
• 黑龙江鸡西市区有什么好玩的地方
• 电缆几芯后面的c和p的含义
• 哲理句子精辟个性签名