花生含有水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，其营养价值绝不亚于牛奶、鸡蛋和瘦肉 。
【花生含有什么营养成分】拓展资料：花生（peanut），原名落花生（学名：Arachis-hypogaea-Linn），是中国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名长生果、泥豆、番豆等 。其属蔷薇目豆科一年生草本植物 ， 茎直立或匍匐，长30～80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2～5厘米 ， 宽1～1.3厘米，膨胀 ， 荚厚，花果期6～8月 。主要分布于巴西、中国、埃及等地 。可用于制皂和生发油等化妆品的原料 。

• 运费属于什么会计科目
• 通什么赤什么
• 网络语言977是什么意思
• CPU主要由运算器和什么组成
• 紫外线灯优缺点是什么
• 电子照片什么意思
• 狂犬疫苗忌口注意什么
• 公共卫浴是什么样的
• 王者荣耀庄周的法装是什么
• 蜈蚣是什么科什么属的动物