怎样才能让头发又浓又密

1、可以选择用淘米水洗头 。大家每天都会做饭,做饭前会产生淘米水,很多人都会认为淘米水有什么用处?。突岬沟籼悦姿涫堤悦姿酝贩⒑芎?nbsp;, 大家可以把淘米水用一个容器盛起来,让它自然发酵 。然后可以用它洗头 , 大概两三天洗一次,如此坚持不出三个月就可以让你的头发又黑又粗 。
【怎样才能让头发又浓又密】2、用生姜水洗头 。把生姜切碎,放入水中熬,直至水变成淡黄色时,可以把姜取出来,然后用熬制的姜水洗头发,生姜可以防脱生发,而且还有强健发根的作用 。如果觉得熬制水比较麻烦可以选择市面上卖的生姜洗发露 。
3、饮食上也要注意,不能吃太油腻的食物,可以适当吃些硬壳类食物 , 蛋白和微量元素丰富的食物,适当吃些黑芝麻 。多吃新鲜水果,补充充足的维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,使毛发生长 。
4、要保证充足的睡眠,减轻生活和精神的压力 , 心理负担重,精神高度紧张也会造成头发脱发 , 所以平常一定要学会减压,有的人压力很重,有的时候晚上很晚都睡不着,这样也会掉头发脱发 。
5、一定要选择适合自己的洗发露,根据自己是什么发质来选择适合自己的,洗头发不要太过于频繁,保持头发和头皮的清洁是必须的,但是洗得过于频繁则会导致头发变得稀疏 。因为每一次洗头都会洗掉头皮天然的营养物质,让头发变得更加脆弱易断裂 。差不多每周洗头2到3次就可以了 。
6、减少烫和染的次数 。很多爱美女士总是喜欢烫头发染头发,甚至几个月就要烫一次,这样的高温工具很伤头发,造成头发易断,枯燥 。另外洗完头发要顺着发根轻轻擦拭,不要太用力,也不能擦的太干,擦完再自然晾干就可以了 。有的人直接用吹风机吹干,这样慢慢就会让自己的头发越来越差 。
7、学会正确的梳头方法,经常梳头可以促进血液循环,也可以使头皮的油脂均匀地 。选择梳子也讲究一定的技巧 , 一定要选择宽齿的梳子,不要那种细齿的梳子 , 一定要在头发干了后再梳头,头发湿着梳头会掉头发 。