身高变矮了怎么回事怀孕身高变矮了怎么回事 _生活百科

为什么身高会变矮小时候，相信我们都会感觉到，自己印象中的父亲是非常的高大。随着时间的慢慢推移，我们渐渐的就会觉得，自己长得和父亲一样高了，甚至已经慢慢超过了父亲。对此，其实我们从身高上超过父亲，母亲。并不仅仅只是我们单纯的长高，更有甚者，是由于生活上的重担，使他们累弯了腰，甚至，对他们自身的身高也会有所影响。今天，让我们一起来看看，为什么人老了之后，会开始变矮？哪些原因是关键？
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人衰老之后，为什么会开始变矮？
渐渐的开始驼背
随着时间的推移，很多时候，我们会发现，我们的父母渐渐开始变得驼背。这种情况的出现，概率是非常大的。驼背的出现，导致我们的身高出现变矮，精气神开始出现衰弱的真实原因。很多时候，这种情况的出现，很可能是由于年轻时候所积攒下非常多的病痛。众多的病痛，繁重的工作，导致我们出现驼背的出现。
所以，这就告诫了年轻人，年龄处在40岁左右的人来说。如果说，自己总是比较累，一定要做好平时的保养工作。并且，尤其是我们日常生活中，从事重体力劳动的人来说，保持一个挺拔的身姿，这样有利于帮助我们改善驼背情况，对自身健康非常有益。
椎间盘开始老化
老人们的椎间盘开始老化，是导致我们开始慢慢变矮的原因所在。我们到了中年之后，我们的身体自然而然就会开始出现异常，我们的椎间盘很容易就会出现异常。这种情况的出现，和我们身体中软骨细胞中的水分开始减少，有着非常大的联系。
很多时候，身体中的骨质，缺少了水分之后，很容易就会出现椎间盘老化的问题。久而久之，我们就会出现脊椎变弯，脊椎老化的情况。这种情况的出现，会导致我们的脊柱慢慢变薄，开始渐渐变矮。并且，我们还会出现脊柱疼痛的情况，对自身健康的影响是非常大的。
骨质疏松
如果说，我们的骨质开始疏松，随着年龄的增长，身体内的钙质开始渐渐流失。这种情况的发生，对于我们的自身健康影响可能是非常大的。这种情况的出现频率，普遍会在老年朋友们的身上发现。
对此，这种情况的发生概率，随着年龄变大，身体就会渐渐的变得更为严重。出现骨质疏松，出现腰肌劳损，腰部开始渐渐变弯的情况发生概率是非常大的。对此，为了我们的自身健康来说，我们应该养成一个好的生活习惯。
【身高变矮了怎么回事怀孕身高变矮了怎么回事】好的生活习惯，对于改善我们的骨质疏松，改善自身所出现的腰肌劳损是非常重要的。在平时生活中，像是年龄的大小，身体的健壮与否，包括抽烟，喝酒等等。都是导致我们出现骨质疏松的关键，我们应该有所重视，尽早改善很有必要。
以上，就是我们开始衰老后，自己的身高开始渐渐变矮的原因所在。这些原因，你都有所发现了吗？只有我们早日知晓，尽早发现并改善，我们的自身健康才会有所保障。很多时候，我们老年人出现了这一情况，很有可能是由于营养跟不上，钙质摄取量有所不足所导致。
对此，我们不妨在平时的生活中，多吃点虾，鱼等食物，对于改善自身所出现的骨质疏松是很有好处的。并且，我们还不妨可以吃点钙片等等，对身体健康的好处是非常大的。久而久之，我们的自身健康才会有所保障，疾病才会远离我们。
个子越来越矮是怎么回事人在老了就会慢慢地变矮，即便是没有驼背的老人也会变矮，这是为什么呢？
“老缩”现象很普遍
即日常生活中的“老缩”现象，意思就是人老了，身高总要比年轻时矮一些。有些老人还会出现驼背情况。身高的降低可由两种原因所致：其一，椎体病理性骨折。当脊柱发生骨质疏松时，不经意中会发生椎体微小的骨折——压缩性骨折，导致椎体楔形变、双凹状或压扁，导致“驼背”使得身高变矮。其二，椎间盘老化退变。连接椎体的椎间盘可因老化而退变脱水，椎骨间的空隙变窄，使身高变矮。由于椎间盘变薄，抗压能力减弱，椎体在受到轻微压力时，也容易发生骨折，可导致身高进一步变矮。
老人要小心“骨脆脆”致残
骨质疏松症是中老年人的常见病，据统计，我国60-69岁老年女性的发生率高达50%-70%，老年男性发生率为30% 。骨质疏松症使骨的脆性增加，易于发生骨折。由于骨质丢失最先发生在松质骨区域，所以骨质疏松性骨折最常见的发生部位为松质骨丰富的区域，即椎体、髋部（股骨颈及股骨粗隆部）、手臂等。
骨质疏松性骨折给患者及家属均带来非常严重的后果，鉴于此预防其发生更为重要。在人的一生中30-40岁时骨量积累达到高峰，之后随着年龄的增大骨量会逐渐下降。为了避免发生骨折，首先要考虑针对骨质疏松症，我们应该以人为的方式进行干预，使成骨活动和破骨活动维持在一个较稳定的水平，调节骨的新陈代谢，降低骨吸收，增加骨形成，改善骨的质量。
预防“骨脆脆”，老人更要动起来
对于老年人而言，此时再“造骨”确实为时太晚，但是有些生活智慧，比如补钙、适度运动、预防跌倒等，可以避免骨流失加剧，更可以有效预防因“骨脆脆”而导致的意外。
老人如何预防骨质疏松
1、积极参加适宜的体育锻炼。运动使骨组织血液增加，促使成骨细胞活动增强。此外，运动及负重应力可以让钙离子易于结合沉着，利于改善骨质量，关节运动可以刺激软骨基质液的挤出和吸入，促进关节软骨的新陈代谢，防止关节粘连、强直，还可防止肌肉废用性萎缩。
2、在日常生活中，对老年人要加强防摔、防碰、防跌倒措施，及时治疗影响老年人视力的疾病，如白内障。老年人的神经、肌肉平衡协调功能下降及视力不佳是易跌倒而发生骨折的重要因素。
3、摄入足够的钙质及维生素D，并减少盐的摄入。
钙剂：成骨活动所需原料中钙是首选物质，最新研究认为老年人每天的补钙量应不小于700mg 。
维生素D：补钙的同时必须注意补充维生素D，因为活性维生素D不仅有增加骨量的作用，而且有助于改善神经、肌肉功能，从而降低骨折发生率，建议老年人每天补充5~10mg 。
雌激素：对于绝经后快速骨质流失的老年妇女，可适当外服雌激素或植物雌激素，控制骨质流失。
4、戒烟、限酒。研究表明嗜烟酒史越长，骨密度均值下降越大，两者呈负相关，因此老年人应戒烟限酒，适量饮茶及咖啡，减少碳酸饮料的摄入，保持适中体重。
个子变矮了是什么原因感觉身高变矮了其实可能是出现了脊柱侧弯或者是驼背。如果是中老年人出现这样的症状，是由于长期的劳损、患有腰部疾病不敢直腰造成的，可以通过相关的检查确定具体病因，采取相应的治疗措施。如果是儿童青少年出现这样的症状，应该拍脊柱的片子看有没有脊柱侧弯，应及时进行矫正。另外青壮年常常容易出现强直性脊柱炎，由于脊柱变形也会出现上述症状。
：身高是不会变矮的，可能是身边的人长高了，你就觉得你自己矮啦，你现在应该是错过了生长发育的关键时期，但是你不能减肥的，可以通过锻炼身体来减肥，这样可以强身健体。
不能说是你变矮了，测量器具的不精确，人为的因素等会造成误差的。如果你有不好的饮食习惯，内分泌异常等会造成骨质流失，也有可能会影响身体。如果不放心可以做进一步检查，排除问题。平时要养成良好的饮食及生活习惯，每天适量的运动增强体质。
通常在年龄偏大的情况下，也就是在老年的时候，也会有一定的身材变矮的情况，但是在年轻的时候通常并没有明显的变化，如果你出现这种症状，建议主要考虑是身体营养不良，或者是缺乏运动锻炼体质比较差的原因，建议适当的多补充一些钙剂，注意各方面营养的补充。
身高为什么会变矮造成身材矮小的原因主要有两大方面：第一方面就是遗传基因方面的因素，这个因素对身材的影响占主导地位，而且相应的治疗方法不多。第二方面是后天的发育异常以及疾病、环境等各种内外因素造成的发育迟缓。常见的比如先天性心脏病、慢性肝肾功能障碍以及营养吸收不良，骨、软骨发育不良还有钙磷代谢障碍、内分泌的疾病，比如甲状腺功能减退以及生长激素分泌的缺乏。身材矮小涉及的原因比较多、比较复杂，需要到医院进行详细的检查明确原因，进行相应的治疗。人的身高在一天内的不同时间段是不一样的，一般早上和晚上身高相差一两公分都是正常的，经过一晚上的睡眠是可以恢复的，没有任何必要担心。但是有人身高突然变矮了，一是由于椎间盘变性导致椎间盘变薄如果累及数个椎间盘即导致身高的降低二是椎体压缩性骨折椎体发生楔形改变导致高度降低而引起最终可能导致驼背或畸形虽然你本身没感到异样但还是建议到医院做具体检查以便找到原因。

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