1、红心猕猴桃中含有丰富的维生素C ， 可以清除人体中的各种毒素 ， 而且 ， 还可以延缓细胞的衰老 ， 具有排毒、美容、延缓衰老的效果 。
2、同时 ， 红心猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维、蛋白质 ， 可以促进人体的血液循环以及胃肠蠕动 ， 对于预防便秘、消化不良等症状有很好的效果 。
【红心猕猴桃的功效与作用】3、另外 ， 它里面还含有叶黄素 ， 可以保护眼睛 ， 对于预防白内障有很好的效果 。

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