文章插图
【蘑菇不能跟小米一起吃吗 小米不能和蘑菇一起吃吗】1、可以一起吃 。
2、蘑菇味道鲜美，营养丰富 ， 富含膳食纤维、蛋白质、维生素D、铁、锌、硒等多种营养素 ， 还含有蘑菇多糖等生物活性物质，具有抗癌、提高人体免疫力等作用；小米、大黄米属于杂粮，营养价值高，富含膳食纤维、维生素B、铁、钙、钾等 。
3、上述提到的所有营养素之间不会彼此发生化学反应，更不会产生毒素 。相反，蘑菇与小米或大黄米一起吃能起到营养素互补作用，提高营养价值 。

• 跟号下数字是什么意思
• 哪些人不能吃新鲜人参呢
• 南瓜不能和什么食物一起吃的功效与禁忌
• 黑豆可以跟梨一起煮吗 黑豆可以和秋梨一起炖煮吗
• wps不能打印怎么回事
• 只有身份证能不能打账单流水
• 白蘑菇有什么好处 白蘑菇有什么营养价值
• 芋艿不能和什么一起吃
• 凉薯发芽能不能吃
• 迁坟时什么人不能去