每天喝多少的量牛奶

【每天喝多少的量牛奶】在一般情况来说,每天应该要保证大约250毫升的牛奶,也就是一杯牛奶左右 。牛奶是一种十分古老的饮料,被人们称之为白色血液,牛奶里面有十分多的蛋白质还有维生素的营养物质 。