文章插图
1、充足的水分，除饮水外，多吃流质食物，如鸡、鸭、鱼汤或配方奶粉 。可在哺乳半小时后饮用，这样可保证宝宝在下一次吃到营养丰富的奶水 。
2、保证优质蛋白的摄入 ， 要有三分之一的蛋白质来自动物食品 。
3、膳食多样化 ， 不挑食、不偏食，均衡营养摄入 。
【没有奶阵怎么办】4、多吃蔬菜、水果，防止便秘，促进乳汁分泌 。

• 弄核桃手黑了怎么办
• nova7有红外吗
• 没有大专学历可以考中级经济师吗
• 电脑死机怎么办
• 边牧咬人怎么办
• 提示BCD文件损坏怎么办
• 计划生育证明怎么办理
• 芋圆没有木薯粉怎么办
• 擦身体乳后背够不到怎么办
• 吃完浸过盐水菠萝舌头麻怎么办